Alice Robb Boeken

'Don't think, dear' said Balanchine. 'Just do.' For centuries, being a ballerina has been synonymous with being beautiful, thin, obedient and feminine. It is the crucible of womanhood, together with the harassment, physical abuse and eating disorders endemic at top schools. Can we abide this in a post #MeToo world? Weaving together her own time at America's most elite ballet school with the lives of renowned ballerinas throughout history, Alice Robb interrogates what it means to perform ballet today. She confronts the all-consuming nature of the form: the obsessive and dangerous practices to perfect the body, the embrace of submission and the idealisation of suffering. Yet ballet also gifts its dancers 'brains in their toes', a way to fully inhabit their bodies and a sanctuary of control away from the pressures of the outside world. Perhaps it is time to reimagine its liberating potential.

Science journalist and lucid dreamer Alice Robb explores fresh, revelatory research to uncover why we dream and how we can improve our dream life.

Science journalist and lucid dreamer Alice Robb explores fresh, revelatory research to uncover why we dream and how we can improve our dream life.

Novinářka Alice Robbová se na jedné výzkumné výpravě v Peru naučila lucidnímu snění, při němž si spící člověk uvědomuje svůj stav, a dokonce může ovlivňovat podobu vlastních snů. Pro Robbovou to byl matoucí a zároveň povznášející zážitek. Následující měsíce zasvětila studiu současného vědeckého poznání snů a nemohla si vybrat lepší chvíli: kognitivní vědci a psychologové se v současnosti začínají znovu zajímat o sny a snaží se pochopit, proč se nám zdají. Nesníme totiž náhodně, sny zjevně mají svůj účel. Pomáhají nám učit se, a dokonce i překonávat traumata. Robbová čerpá z historických i aktuálních výzkumů, z vlastní i cizí zkušenosti a ukazuje, proč má snění pro naše duševní i tělesné zdraví zásadní význam.

Skoro trzeba przespać jedną trzecią życia a wszystko wskazuje, że tak jest to czy chcecie również przespać swoje sny? Alice Robb to amerykańska dziennikarka zafascynowana snem. Szczególnie interesuje ją tzw. świadome śnienie, czyli to, jak możemy wpływać na to, co się dzieje w naszych snach - układać scenariusze, reagować, zatrzymać koszmary, które się powtarzają. I co za tym idzie, wpływać na nasze życie poprzez sny. Do niedawna nie istniała nauka o snach. Z przyczyn tyleż praktycznych, co filozoficznych tajemnice snów zaliczano do sfery czarów i religii. Sny średnio nadają się do badań laboratoryjnych; trudno je zrelacjonować w całości i, chociaż nowe japońskie urządzenie do obrazowania pozwoli być może odczytywać pewne motywy senne, to opisów snów na razie nie da się zweryfikować. Książka Alice Robb to skarbnica wiedzy o snach. Autorka opowiada o tym, skąd się biorą i czemu służą, o tym, jak ludzie od wieków próbowali je interpretować, wreszcie o tym, jak czerpać z nich informacje. Próbując zrozumieć jedną z największych tajemnic ludzkiemu mózgu, przytacza mnóstwo dostępnej wiedzy naukowej, historycznej, sporo ciekawostek, a nawet trochę parapsychologii. Opowiada też szczerze o swoich kłopotach ze snami i bazując na swoich własnych doświadczeniach zachęca nas do eksperymentowania ze świadomym śnieniem.