Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running
Michael Sandler Boeken
Michael Sandler is een bestseller auteur en een toonaangevend nationaal expert en coach op het gebied van leerstoornissen en ADHD. Na het navigeren door zijn eigen ervaringen met ADHD en dyslexie, ondanks vroege voorspellingen van schoolfalen, heeft hij de kunst beheerst om met een rommelige geest te werken. Zijn kernboodschap is een krachtige bevestiging: succes is haalbaar zodra je leert de unieke capaciteiten van je eigen denken te benutten. Sandler's werk biedt diepe inspiratie om obstakels te overwinnen en persoonlijke paden naar prestatie te smeden.
