Es wird eingegangen auf die Funktionen der 20 Aminosäuren. Sowie welche Eigenschaft jede einzelne Aminosäure besitzt. Desweiteren wird das Rätsel über die 21. Aminosäure nieder gelegt. Eine wichtige Bedeutung im ganzen Leben sowie im Sportler Alltag haben Aminosäuren und sind Bausteine des Lebens. Wer auf der Suche nach mehr Informationen über die Tiefe dieser Bausteine ist, wird mit diesem Buch fündig werden.
In diesem Lifestyle Ratgeber werden die Hintergründe erklärt was Paleo zu bieten hat. Es wird aufgeräumt damit das Paleo eine Diät ist. In kurzen Absätzen und Kapiteln kommt das auf den Punkt was für jemanden die Inspiration bieten soll der eine fettreiche Ernährung ausprobieren will. Oder für jemanden der einfach nur mehr darüber wissen möchte. Kommen Sie mit auf die Zeitreise der Steinzeiternährung aus dem Neanderthal bis zurück in die Zukunft des heutigen 2001. Dieser Ausflug nimmt Sie mit auf eine Reise die bis heute immer wieder interessant ist.