Kristine Miles is een auteur die zich toelegt op voeding en een gezonde levensstijl. Haar werk richt zich op het populariseren van gezonde eetgewoonten, met name door middel van smoothie-recepten en tips voor een leefstijl met weinig gifstoffen. Miles pleit voor levenslang leren en deelt haar kennis over voeding en natuurlijk ouderschap. Haar aanpak is praktisch en inspirerend voor degenen die hun gezondheid en welzijn willen verbeteren.
Featuring a collection of super-delicious and ultra-nutritious veggie and fruit smoothies, this book is designed for mothers and their children to enjoy together. It emphasizes healthy eating while offering recipes that cater to both moms and their little ones, making mealtime fun and beneficial for family bonding.
SUPERFOODS IN EVERY SIP You know a daily diet rich in fruits and vegetables can maximize your health and well-being. But did you know that drinking a smoothie every day made from fruits and vegetables can dramatically increase the amount of life-saving nutrients your body takes in? - Lose Weight - Detoxify the Body - Increase Energy - Fight Heart Disease - Prevent Diabetes, Depression and Certain Cancers - Boost the Immune System - Improve Skin and Hair More than 300 inviting recipes in The Green Smoothie Bible show how to combine leafy green vegetables and delicious, antioxidant-rich fruits into the most nutritious drinks imaginable--leaving you healthy and feeling amazing inside and out.
Je všeobecně známo, že každodenní strava bohatá na ovoce a zeleninu může maximalizovat vaše zdraví a pohodu. Ale věděli jste, že každodenní pití smoothie z ovoce a zeleniny může výrazně zvýšit množství záchranných živin, které vaše tělo potřebuje? Hubnutí Detoxikace těla Zvýšení energie Boj s onemocněním srdce Prevence diabetu, deprese a některých druhů rakoviny Posílení imunitního systému Zlepšení pleti a vlasů Více než 300 příjemných receptů v knize Bible zelených smoothie ukazuje, jak kombinovat listovou zelenou zeleninu a výtečné, na antioxidanty bohaté ovoce do nejvýživnějších nápojů, které si lze představit – opusťte pustinu a ciťte se úžasně vně i uvnitř!