Bettina Lemke Volgorde van de boeken (chronologisch)

La fonte d'ispirazione per una vita consapevole e appagante. La saggezza orientale è una risorsa inesauribile che offre profonde intuizioni su questioni esistenziali e pratiche quotidiane. Essa fornisce ispirazione e orientamento in un mondo occidentale caratterizzato da razionalismo, mentalità orientata ai risultati e frenesia. Che si tratti del desiderio di rilassamento e equilibrio interiore, della ricerca di significato nella vita o di temi esistenziali come amore, amicizia, perdita e morte, nei classici come Buddha, Confucio, Laozi e in insegnamenti moderni come quelli di Drukpa Rinpoche, Thich Nhat Hanh o del Dalai Lama si trovano pensieri fondamentali e universali. Bettina Lemke offre un accesso semplice alle idee orientali e propone una ricchezza di spiegazioni ispiratrici e consigli pratici per la vita quotidiana.

Die Inspirationsquelle für ein achtsames, erfülltes Leben Die östliche Weisheit ist eine schier unerschöpfliche Quelle, die tiefe Einsichten zu existenziellen und lebenspraktischen Fragen liefert. Sie bietet Inspiration und Orientierung in der westlichen, von Rationalismus, Leistungsdenken und Hektik geprägten Welt. Ob es um den Wunsch nach Entspannung und innerer Balance geht, um die Suche nach Sinn im Leben oder um existentielle Themen wie Liebe, Freundschaft, Verlust und Tod – bei den Klassikern Buddha, Konfuzius, Laotse und modernen Lehrern wie Drukpa Rinpoche, Thich Nhat Hanh oder dem Dalai Lama finden sich grundlegende, allgemeingültige Gedanken dazu. Bettina Lemke eröffnet einen leichten Zugang zu den östlichen Ideen und bietet eine Fülle inspirierender Erläuterungen und alltagspraktischer Ratschläge.

Die Lebensphilosophie aus Japan Ikigai – dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das Glück, einen Sinn im Leben gefunden zu haben. Ikigai steckt in jedem von uns. Es ist wie ein innerer Schatz, den es zu entdecken gilt. Bettina Lemke begleitet uns auf dem Weg zu dieser verborgenen Ressource und leitet uns mithilfe zahlreicher praktischer Übungen an, unser persönliches Ikigai zu finden.

Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe, an dem wir jederzeit Gesundheit tanken können, Entspannung, Kraft, ein langes Leben und noch vieles mehr? Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturfreunde schon immer wussten: Der Wald tut uns gut. Beim Aufenthalt unter den Bäumen werden Körper und Immunsystem gestärkt, Stresshormone abgebaut, Optimismus und positive Gefühle gefördert. Japanische Ärzte haben den klassischen Waldspaziergang zu einer anerkannten Stress-Management-Methode weiterentwickelt, die Genuss und Therapie auf wunderbare Weise verbindet: Shinrin Yoku, zu Deutsch Waldbaden, erobert jetzt auch den Westen im Sturm. Bettina Lemke zeigt uns mithilfe von vielen praktischen Übungen, die von Achtsamkeit über Aromatherapie und Barfußgehen bis zur Suche eines Kraftplatzes reichen, wie wir uns für die heilende Kraft der Natur öffnen. »Das kleine Buch vom Waldbaden« gehört in die Tasche jedes Waldspaziergängers und ist ein wunderschönes Geschenk für alle, denen wir Glück und Gesundheit wünschen.

Ikigai – questa bella e melodiosa parola giapponese rappresenta la felicità di aver trovato un senso nella vita. Studi dimostrano che le persone con un forte Ikigai vivono una vita appagante e hanno una maggiore aspettativa di vita. L'Ikigai si trova in ognuno di noi, come un tesoro interiore da scoprire. Bettina Lemke ci guida in questo percorso verso questa preziosa risorsa e ci orienta attraverso numerosi esercizi pratici per trovare il nostro personale Ikigai.

"Lorna Byrne, the Irish mystic who sees angels as clearly as she sees people, reveals for the first time that she also sees love as a physical force. This gives her a unique insight into love. We are all born as pure love but Lorna sees 90% of all adults with what looks like a transparent iron band around the body at heart level locking away most of this love. We can't destroy or diminish this love though and Lorna, in this book, teaches us how we can release more of this love and love ourselves and others more. 'The Angels have told me that love is the most powerful force in the world. It's love that helps to steer us in the right direction and drives us forward. It's love that makes living worthwhile.'"--Publisher description.

Optimist zu werden ist nicht schwer Das Leben leichter nehmen, zufriedener und glücklicher sein, wer möchte das nicht? Aber wieso fällt das einigen anscheinend gar nicht schwer, anderen dagegen sehr? Dieses Büchlein wird seinen Lesern dabei helfen, die Dinge des Lebens ins richtige Licht zu rücken. Es erklärt anschaulich und anhand vieler Beispiele die Grundzüge optimistischer Weltsicht und gibt vielerlei sehr konkrete und nachvollziehbare Anregungen, wie jeder zu mehr heiterer Gelassenheit und Lebensfreude kommen kann.

Wollen Sie ein kleiner Klugscheißer werden? Dann nichts wie ran. Oder sind Sie schon einer? Dann zeigen Sie es diesem Buch! Das ist nicht irgendein Quizbuch. Hier finden Sie verblüffende Fragen, die Sie bisher nie zu stellen wagten. Eine willkommene Alternative zu Computerspielen und Wii für die ganze Familie. Wissen und Ansporn gleichermaßen. Dazu genügend Platz zum Hineinkritzeln und am Schluss gibt es auch einen Lösungsteil zum Nachschlagen. Schummeln gilt natürlich nicht.

Der Glücksberater für jede Hosentasche Jeder Mensch sehnt sich zutiefst danach, glücklich zu sein. Aber wie gelingt es uns, auf der Suche nach dem Glück den richtigen Weg zu finden? Dieses Buch bietet eine bunte Palette von Glücksangeboten aus Philosophie, Psychologie und Lebenshilfe: Von den Glückstheorien berühmter Denker wie Platon, Epikur oder Descartes über die Erkenntnisse moderner Glücksforscher bis zur Vorstellung eines internationalen Glücksindex, der zeigt, in welchen Ländern der Erde die Menschen am glücklichsten sind und warum das so ist.

Buddhas Lehren für den Alltag. Dieser kleine Ratgeber vermittelt grundlegende buddhistische Lehren auf einfache, verständliche Weise und bietet Inspiration sowie konkrete Hilfe für den Alltag. Lehrreiche Geschichten und kurze Zitate veranschaulichen die elementaren buddhistischen Prinzipien. Darüber hinaus zeigen viele praktische Ratschläge und Übungen, wie man gelassen »buddhistisch« im Alltag reagieren kann. 

Das Hörbuch präsentiert die Lehren des Buddha, der über Lebenssorgen, Vergänglichkeit, Karma und Achtsamkeit spricht. Fiktive Gespräche erwecken historische Persönlichkeiten zum Leben. Eine Einführung und Kurzbiografie ergänzen das Werk.