Alan Downs is een klinisch psycholoog wiens werk zich verdiept in de diepgaande thema's van opgroeien en identiteit. Voortbouwend op vijftien jaar ervaring met het behandelen van cliënten in de Amerikaanse cultuur, onderzoekt zijn schrijfstijl de pijnen en uitdagingen die gepaard gaan met het navigeren door maatschappelijke verwachtingen. Downs richt zich op thema's als zelfacceptatie en het overwinnen van innerlijke conflicten, en biedt lezers een dieper inzicht in de menselijke psyche. Zijn boeken zijn bedoeld om troost en begeleiding te bieden aan degenen die vergelijkbare worstelingen ervaren.
Offers advice on how gay men can overcome their deep-seated feelings of shame, which is often associated with their earliest childhood experiences and the ambivalent relationship they have with their own father.
Finally, help for the millions of people suffering from low-grade depression, also known as dysthymia or chronic discontent. Frustrated. Irritable. Discouraged. Fed up. These are among the feelings experienced by millions of people suffering from low-grade depression. Often erroneaously attributed to a negative attitude or laziness, this common condition saps feelings of happiness, contentment, and passion, and frequently goes undiagnosed. The Half-Empty Heart is a powerful and practical book that explains how the condition takes hold--and presents simple yet profound ways to overcome it for good. Using anecdotes from his private practice as well as quizzes, checklists, exercises, and a complete five-week plan for achieving lasting results, clinical psychologist Alan Downs, Ph.D., shines light into the dark corners of this isolating and debilitating condition. You can feel good again. The Half-Empty Heart shows the way.