Alicia H. Clark (Boeken)

Alicia H. Clark Boeken

Alicia H. Clark is een gediplomeerd psycholoog wiens werk zich verdiept in de complexiteit van menselijke angst en relaties, met als doel lezers in staat te stellen het leven met meer zelfvertrouwen en vreugde te benaderen. Haar aanpak is ontworpen om individuen te voorzien van praktische hulpmiddelen om uitdagingen te navigeren en innerlijke rust te vinden. Clark heeft ook haar expertise ingebracht als adjunct-klinisch docent, waardoor haar begrip van psychologisch welzijn en de toepassing ervan verder is verrijkt. Haar inzichten hebben via talrijke publicaties een wereldwijd publiek bereikt.

Hack Your Anxiety

441bladzijden
16 uur lezen

3,6(141)Tarief

What if the way we're thinking about anxiety is off base? What if there's something about anxiety that can be used for you instead of against you? In this revolutionary new book, Dr. Alicia H. Clark recognizes anxiety as an unsung hero in the path to success and well-being. Anxiety is a powerful motivating force that can be harnessed to create a better you, if you've got the right tools. Hack Your Anxiety provides a road map to approach anxiety in a new --and empowering -- light. Weaving together modern neuroscience, case studies, interviews, and personal anecdotes, Hack Your Anxiety demonstrates how anxiety can be reclaimed as a potent force for living our best lives.