El método Dukan ilustrado
cómo adelgazar rápidamente y para siempre
Dukan Dr. Pierre Boeken
Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige, bekend als de bedenker van het beroemde Dukan Dieet. Hij introduceerde een alternatieve aanpak voor de bestrijding van obesitas, die verder gaat dan conventionele caloriearme diëten. Dukan's methodiek is opgebouwd uit vier verschillende fasen, met nadruk op langdurig gewichtsbeheer door middel van stabilisatie en consolidatie. Zijn baanbrekende werk heeft de perceptie van diëten aanzienlijk beïnvloed en wereldwijde erkenning verworven.
Las recetas Dukan
350 recetas fáciles para conseguir adelgazar - Para reducir la frustración durante el adelgazamiento
- 320bladzijden
- 12 uur lezen
Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método.
