Marie Noe Boeken

Praktický průvodce světem aromaterapie, který shrnuje všechny potřebné informace nutné k bezpečnému používání éterických olejů pro dobrou fyzickou a psychickou kondici. Kromě základních údajů o zdrojové rostlině jsou u každého éterického oleje uvedeny účinky, tradiční použití, kontraindikace, biochemické složení, bezpečnostní upozornění a další užitečné informace. V encyklopedii najdete: – 88 éterických olejů; – 16 rostlinných olejů; – 17 hydrolátů. Dále se mimo jiné dočtete, – na jakém principu aromaterapie funguje; – co jsou to éterické oleje, jak se vyrábějí, jak účinkují a jak je bezpečně používat; – o využití rostlinných olejů a hydrolátů (květových vod); – o přírodní péči o pleť.

Marie Chřibková, Josef Chuchma a Eva Klimentová uspořádali sborník, jehož cílem bylo zmapovat současné povědomí o feminismu u nás. Oslovení autoři a autorky (např. Pavel Kosatík, Eva Kantůrková, Olga Sommerová, Ivan O. Štampach, Václav Bělohradský, Jana Opočenská nebo Ivan Adamovič) psali na vlastní riziko: nevěděli, v jakém kontextu se jejich texty ocitnou, neznali ostatní oslovené. Projevili ochotu na dané téma uvažovat, poskytnout vlastní zkušenost, vyslovit vlastní názor, případně podat informaci o stavu ve svém oboru....

Mnoho lidí touží po změně stravovacích návyků a zdravějším vaření, ale neví, jak začít. Tato kniha je určena právě pro ně, nabízí jednoduché recepty na všední dny a praktické rady pro orientaci v rozporuplných názorech na zdravou stravu. Autorka, která se dlouhodobě věnuje aromaterapii, zahrnuje také využití přírodních éterických olejů k aromatizaci pokrmů. Své zkušenosti a informace o zdravé výživě, jež začala intenzivně zkoumat po narození syna, shrnula do této publikace. Před jeho narozením byla vegetariánkou, ale během těhotenství dostala chuť na maso. Po porodu se zaměřila na vaření čistých jídel vhodných i pro děti a blíže se seznámila s makrobiotikou. Kniha je rozdělena do dvou oddílů. První oddíl přehledně shrnuje informace o zdravé výživě, nezavrhuje přiměřenou konzumaci masa a seznamuje s nevhodnými surovinami. Obsahuje také kapitolu o éterických olejích. Druhý oddíl se zaměřuje na recepty, které jsou rozděleny do skupin jako polévky, zelenina, maso, přílohy, omáčky, pomazánky, sladkosti a pečivo. Každá kapitola začíná shrnutím principů přípravy a následují oblíbené recepty autorky, které zvládnou i začátečníci. Kapitola o sladkostech je jednou z nejobsáhlejších.

Praktický průvodce světem aromaterapie, který shrnuje všechny potřebné informace nutné k bezpečnému používání éterických olejů pro dobrou fyzickou a psychickou kondici. Kromě základních údajů o zdrojové rostlině jsou u každého éterického oleje uvedeny účinky, tradiční použití, kontraindikace, biochemické složení, bezpečnostní upozornění a další užitečné informace. V encyklopedii najdete: – 88 éterických olejů; – 16 rostlinných olejů; – 17 hydrolátů. Dále se mimo jiné dočtete: – na jakém principu aromaterapie funguje; – co jsou to éterické oleje, jak se vyrábějí, jak účinkují a jak je bezpečně používat; – o využití rostlinných olejů a hydrolátů (květových vod); – o přírodní péči o pleť.