Vincent Trybou Boeken

Qu'est-ce que l'automutilation ? Voici le premier ouvrage en français et multidisciplinaire sur ce sujet. Ce livre permet d'appréhender la complexité de ce trouble qui est à l'interface de différentes pathologies et qui est présentée pour la première fois selon l'éclairage de la dysrégulation émotionnelle ou gestion inadaptée des émotions. Ce livre a pour objectif d'apporter une aide efficace aux soignants et aux éducateurs. Il propose des pistes concrètes afin d'accompagner les personnes dans le processus de soin : - un vaste protocole intégratif (TCC, ACT, pleine conscience, thérapie rogérienne, thérapie des schémas, thérapie dialectique) ; - des fiches pratiques prêtes à l'emploi et des techniques expliquées pour faciliter le suivi psychothérapeutique ; - des conseils pour recevoir un adolescent et sa famille ; - et une partie spécifique pour le corps enseignant et les infirmières scolaires.

Anxiété, peurs, stress, conflits, impulsivité, colère, déprime, manque de confiance en soi... relèvent de mécanismes cérébraux qui se sont mis en place, à notre insu, au fil de notre vie.Pour les apaiser, il nous faut être maître de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre à agir sur lui. C'est ce que nous proposent Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothérapeute. Ils allient théorie et pratique pour mettre à notre disposition une boîte à outils efficace. Nous pouvons ainsi transformer nos comportements délétères, calmer nos émotions virulentes et déconstruire nos pensées négatives.Plus qu'un ouvrage scientifique, ce livre vulgarise les connaissances établies sur le cerveau et leur donne une application concrète, au quotidien, pour rééduquer nos neurones et nous libérer définitivement de nos entraves !