Morrison C. Bethea Volgorde van de boeken (chronologisch)

When Sugar Busters! hit the shelves almost five years ago, it quickly became a diet and lifestyle phenomenon. The millions of people across the country on the Sugar Busters! plan discovered that by simply choosing the correct carbohydrates and lowering their sugar intake, they could shed the pounds they failed to lose with other diets. Now the weight-loss program that swept the nation has been completely revised and updated--incorporating all the newest nutritional findings, health statistics, and scientific studies, and featuring all-new, easy-to-follow recipes and meal plans. Among the wealth of new material in this edition, you'll find amazing testimonials from men and women who are losing weight and feeling fit the Sugar Busters! way; frequently asked questions and helpful answers; the latest on diabetes--and how The New Sugar Busters! can help prevent it--; essential facts on women, weight loss, and nutrition; and new tips and practical exercise suggestions. So arm yourself with the facts and get the figure you've always wanted. When it comes to optimal wellness on the Sugar Busters! program, it's survival of the fittest--a way of life in which everybody wins!

It's time to face facts. Low-fat diets don't work. Thousands of dieters on low-fat, high-carbohydrate regimes gain back their weight and more. Why? Because the culprit isn't too much fat, it's too much sugar—and low-fat food is full of it. In truth, sugar causes the production of insulin, which in large amounts, prevents weight loss. Just look at the ingredients on your favorite foods: sugar is everywhere. So how can you possibly avoid it? This revolutionary new diet plan based on sound nutritional principles steers you away from insulin-stimulating foods such as potatoes and pasta—and leads you toward a sensible consumption of delicious foods such as red meat and red wine, once considered taboo. Simple, practical and easy to adapt to your busy lifestyle, it includes a 14-day meal plan and easy to create gourmet recipes.

This is the Dutch language ladies edition of the runaway bestselling book, "Eat Yourself Slim", written by Michel Montignac, creator of the Montignac method of weight loss.

Bent U moe van diëten, tellen van calorieën, precies afwegen van porties en toch steeds weer te zwaar worden? De Methode Montignac bewijst werelwijd, dat u lekker kunt eten en drinken en toch afvallen. In dit praktische boek van de Fransman Michel Montignac leest u hoe u goed en gezond eet en gewicht verliest. Afvallen is immers geen kwestie van minder eten, maar van goed eten. Genieten van chocolade, wijn, kaas en zelfs ganzelever en toch gewicht verliezen. Voldoende eten, geen hongergevoel en u blijft slank. De Methode Montignac biedt echter meer, ze bevordert uw gezondheid en conditie. In dit boek "Ik ben slank want ik eet" wordt de methode praktisch uitglegd met vele tips en recepten. Steeds meer mensen ontdekken de Methode Montignac. Artsen schrijven de methode voor aan hun patiënten. Bedrijven geven zijn boeken aan hun 'gewichtige' managers. In het bekende Nederlandse tijdschrijft 'Lekker eten en drinken' heeft Montignac een eigen rubriek. Het voordeel van de methode Montignac is dat ze makkelijk in het dagelijkse leven past. Ja u leest het goed, u hoeft uw leven niet aan te passen aan de methode! U wordt niet op een streng rantsoen gezet. Met deze methode houdt U Uw gewicht tot in lengte van dagen op het gewenste nieveau en zult U zich steeds beter gaan voelen.