Je to praktická příručka automasáží chodidel. Jde o tradiční japonskou metodu masírování akupresurních bodů na chodidlech. V knize jsou popsány akupresurní body náležející jednotlivým orgánům lidského těla. Jejich masírováním dochází ke zlepšení stavu těchto orgánů.
Poradnik przygotowany przez wybitnego specjaliste medycyny naturalnej prekursora akupresury w Polsce Wyjasnia na czym ona polega i uczy jak wykonywac ja samodzielnie aby utrzymac swoj organizm w dobrej kondycji Zawiera rowniez elementy shiatsu przeciwbolowych cwiczen uciskowych pomocnych w roznych dolegliwosciach Do ksiazki dolaczona jest paleczka do masazu