Bijna iedereen klaagt wel eens over die paar kilootjes die er eigenlijk nog af moeten. Hoe raak je deze kilo's kwijt zonder daarvoor een dieet te volgen? Met Raak die laatste 5 kilo kwijt leert Susie Burrell je hoe je op een gezonde manier die hatelijke kilo's te lijf kunt gaan. Kies juist díé vier of vijf adviezen en tips die bij jouw lifestyle passen om zo zonder te diëten je ideale gewicht te bereiken. Ontdek wat voor soort eter je bent, doorbreek je slechte gewoontes en leer welke kleine aanpassingen voor significant gewichtsverlies kunnen zorgen. Dit boek bevat: - Handige voedingswaarde tabellen - Advies over een gezonde lifestyle - Heerlijke recepten voor maaltijden en detox - Tips voor effectief bewegen en sporten.
Erika Venis Boeken






Deze speciale editie van de “indrukwekkende sequel” van Colleen Hoover’s bestseller It Ends with Us volgt Lily en haar ex-man Ryle, die net een civiele co-ouderschapsroutine hebben gevonden. Wanneer Lily onverwachts haar eerste liefde, Atlas, weer tegenkomt, is ze dolgelukkig dat de tijd eindelijk aan hun zijde staat en zegt ze meteen ja als Atlas haar vraagt voor een date. Haar blijdschap wordt echter snel getemperd door de wetenschap dat, hoewel ze niet meer getrouwd zijn, Ryle nog steeds een groot deel van haar leven uitmaakt. Atlas Corrigan is de enige man die Ryle zal haten in het leven van zijn ex-vrouw en dochter. Het verhaal wisselt tussen de perspectieven van Lily en Atlas en pikt de draad op waar de epiloog van It Ends with Us eindigde. Het onthult meer over Atlas’ verleden en volgt Lily terwijl ze een tweede kans op ware liefde omarmt, terwijl ze tegelijkertijd moet omgaan met een jaloerse ex-man.
Ze is 33, en gepropt in een zuurstokroze bruidsmeisjesjurk. Haar vrienden willen niets liever dan haar koppelen aan de eerste de beste vent met een dertien-in-een-dozijntje-leventje... Wie-o-wie wordt Sadies redder in nood? Iedereen in Lovett, Texas, weet dat Sadie liever het stadje verlaat dan dat ze er aankomt. Nu is ze terug met een knappe, gespierde vreemdeling aan haar arm, maar volgens Sadie is een vreemde nog altijd beter dan de losers met wie ze eerder uitging... Vince Haven heeft zijn spieren te danken aan uren keiharde training voor zijn werk als Navy SEAL. Het plan is om een bliksembezoek te brengen aan zijn tante, maar voordat hij zijn biezen weer kan pakken, doet zijn tante hem een aanbod dat hij niet af kan slaan. Misschien is het toch niet zo'n slecht idee om een tijdje in Lovett te blijven... En misschien is hij wel de redder naar wie Sadie zo smacht!
De Vegas Vampiers - 3: Bloedlink
- 224bladzijden
- 8 uur lezen
Verliefd worden op een vampier heeft zo z'n risico's, maar normaal gesproken hoort zwanger worden daar niet bij. Brittany Baldizzi weet er alles van, maar na een one-night-stand met vampier Corbin is dat precies wat er wél aan de hand is. En Corbin lijkt van de aardbodem verdwenen. Al is dat bij nader inzien misschien een zegen, want een vampier als vader van je ongeboren kind is natuurlijk bloedlink...
Mensen tekenen
- 95bladzijden
- 4 uur lezen
Stapsgewijze uitleg over het leren tekenen van mannen, vrouwen en kinderen met potlood en inkt, met speciale aandacht voor de anatomie.