Esmé Schwall Weigand Volgorde van de boeken (chronologisch)

Praktický a inšpiratívny návod na uzdravenie od autorky bestsellera Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov správania a začať sa tešiť zo života. Edith Eger, ktorá prežila koncentračný tábor v Osvienčime, zdieľa svoju cestu oslobodenia z „väzenia vlastnej mysle“ a nájdenia radosti. V tejto knihe ponúka povzbudzujúci a praktický návod na zmenu myslenia a správania, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú strach, smútok, vnútorný hnev, utajovanie právd a zveličený pocit viny. S empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z vlastnej skúsenosti a terapeutickej praxe, ako sa s týmito výzvami vysporiadať. Dve nové kapitoly obsahujú postrehy z pandémie, ako si zachovať vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane spoločného varenia s blízkymi. Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka recepty na obľúbené jedlá, ktoré sú čitateľovi vzhľadom na autorkin pôvod veľmi blízke.

Edith Eger was zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz werd gedeporteerd. Haar ouders werden direct naar de gaskamer gestuurd en Edith werd gedwongen om voor Mengele te dansen. Haar onverschrokkenheid hielp haar en haar zusje te overleven, al waren ze nog maar nauwelijks in leven toen het kamp eindelijk werd bevrijd. In De keuze deelt dr. Eger haar oorlogsherinneringen en de opmerkelijke verhalen van hen die zij sindsdien heeft geholpen. Ze doet uit de doeken hoe ze als psycholoog haar cliënten al jarenlang helpt om zich uit hun eigen gedachten te bevrijden, en hoe iedereen uiteindelijk voor vrijheid kan kiezen.