In de keuken met Rosie. De favoriete recepten van Oprah Winfrey
- 126bladzijden
- 5 uur lezen
Deze nieuwe manier van eten, met heel weinig vet, weinig suiker, weinig zout (ik noem het wel 'zuiver eten'), heeft een enorme verandering in mijn leven teweeggebracht. Ik voel me beter. Maar laat je niet misleiden: op een andere manier over eten gaan denken is slechts de eerste stap op weg naar het bereiken én behouden van je streefgewicht. Alleen door een uitgekiend programma waarin gezonde voeding, dagelijkse lichaamsbeweging en een verandering van mijn zelfondermijnende gedrag een plaats vonden, kon ik het onderwerp 'gewicht' afvoeren van het lijstje belangrijke zaken in mijn leven. Goed koken is een vorm van kunst. Een gave om met anderen te delen. Rosie heeft veel fantastische gerechten voor mij klaargemaakt, maar de recepten in dit boek zijn mijn favoriete. Ik vraag haar telkens weer deze gerechten voor me te koken.
