Jeroen Krak Boeken

The 28 day challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet.Glanzend haar, sterke nagels, stralende huid, retestrakke buit en een heleboek kennis: Merel en Tessa, oprichters van The Green Happiness have got it all. Hun missie? Anderen inspireren om gezonder te eten. Je hebt ongetwijfeld van hun superpopulaire Your 50 Days-boeken gehoord. In je handen heb je hun nieuwste boekenbaby: Rock Your Body. Door middel van plant based boeken en dito recepten inspireren en motiveren ze om je energieker, fitter, gelukkiger en sexier te voelen. Terwijl je tegelijkertijd een grote positieve impact hebt op het milieu en dierenwelzijn.Voor dit boek we teamed up met Workout-trainer Jeroen Krak en hebben hem het hemd van het gespierde lijf gevraagd om al zijn kennis over sport te verwerken in dit boek. Naast een hele reeks sportinformatie, tips én workout video's staat dit boek ook vol informatie over voeding, nieuwe healthy recepten en een 28 Day Challenge. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft dus helemaal niet saai te zijn. Maar als je ons een beetje kent, wist je dat natuurlijk al! En om al die lekkere recepten een beetje goed op de foto te krijgen en je tijdens de workouts that summer feeling mee te geven hebben we dit boek gemaakt op het zonnige en magische Ibiza.Of je nu graag wat kilo's wilt kwijtraken, strakker in je vel wilt zitten, beter voor je lijft wilt zorgen of meer wilt bewegen: dit boek gaat je erbij helpen. En wij natuurlijk ook. We hopen dat Rock Your Body je inspireert!- 40+ plantaardige, glutenvrije recepten- 20+ workout video's- 28 day challenge