Afvallen zonder bullshit
Kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoën
- 192bladzijden
- 7 uur lezen
Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto's.