J.Krampol spolu s odborníky na posilování a zdravou výživu radí, jak dosáhnout dobré tělesné kondice a pěkné postavy. Publikace se skládá z rad odborníků na zdravou výživu a kulturistiku,tréninkových plánů herce a jeho manželky, kuchařských předpisů na pokrmy zdravé výživy a fotografií J.Krampola a jeho manželky na nejrůznějších posilovacích strojích a s nejrůznějším posilovacím nářadím.
Hana Krampolová Boeken
