Věra Kleplová Boeken

Cvičíte se svými nejmenšími? Tato jedinečná publikace MUDr. Věry Kleplové vám poradí jak na to. Kniha se podrobně věnuje cvičení s dětmi od plenek až po školní lavice. Autorka vychází z odborných poznatků načerpaných vlastní mnohaletou praxí právě při práci s rodiči a dětmi. Kniha je koncipována jako pomocník a rádce, jednotlivé kapitoly jsou členěny podle věku dítěte a doprovázeny nejen popisnými ilustracemi Dobromily Pilné, ale také obrázky a básničkami. Dále upozorňuje rodiče, ve kterých situacích je lépe obrátit se na odborníka. Za každou cvičební jednotkou je vložena stránka, na kterou si rodiče mohou dělat poznámky a přidat vlastní fotogrfie dítěte. Neobyčejný průvodce pro vás i vaše dítě, který společné cvičení představuje jako skvělou zábavu a ke kterému se i po letech rádi vrátí nejen rodiče, ale i děti.

Citlivě zpracovaná knížka pro děti Pohádkové cvičení je dobrým pomocníkem a rádcem pro rodiče dětí ve věku 3 až 7 let, kteří dbají o jejich správný pohybový vývoj. Cílem této bohatě ilustrované knížky pro rodiče a děti je nenásilnou, hravou formou poskytnout dětem radost ze cvičení pomocí hry při čtení pohádky a dospělým dobrý pocit ze správného pohybového vývoje dítěte. Rozvíjení zdravého pohybu zábavnou a hravou formou Všechny cviky, které jsou v Pohádkovém cvičení obsažené, vznikly na základě Celostního programu vývoje MUDr. Věry Kleplové. Pohádkové cvičení sleduje všechny složky vývoje a rozvoje dítěte, stránku fyzickou i duševní, učí děti koordinovat jednotlivé pohyby. Dospělý čte text pohádky a dítě podle příběhu provádí cvik pohádkové postavy, která je namalovaná na příslušném obrázku. Na jaké pohádkové příběhy se mohou děti a jejich rodiče těšit? Knížka Pohádkové cvičení obsahuje pohádky O malém koťátku, O kuřátku, O víle, O Julince a mamince, O dovádivém míči, O červeném jablíčku, O kopretině a O méďovi. Obrázky k pohádkám namalovala paní Dobromila Pilná.

Milí rodičové, hrajete si se svým dítětem? Víte, že hra je pohyb a pomáhá vašemu malému potomkovi ve zdárném rozvoji? A to tělesném i duševním. A víte, že pohyb může být hrou a může pro dítě být veskrze prospěšnou a příjemnou zábavou? Pohyb hrou a hra pohybem je podstatou a posláním cvičení pro malé děti, kterému je věnována tato originální knížka. Obsahuje stovku hravých cviků s pomůckami, jaké byste asi nečekali. Žádné drahé speciální náčiní či přístroje a nákladně vybavená tělocvična, ale nejběžnější předměty, jaké máte doma. Vařečka, hrnec, poklice, toaletní papír, židle, tužka, PET lahve, smetáček s lopatkou, bačkorky, krabička od sýra, provázek či hrách. S těmito nejvšednějšími věcmi si lze hrát a cvičit naprosto nevšedně a zábavně a kromě pohybové dovednosti rozvíjet jejich pomocí i fantazii. Autorky této publikace mají dlouholeté zkušenosti s péčí o pohybový rozvoj dětí a pojímají ji jako celostní program.

Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo? Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i váš mozek. Ve chvíli, kdy se začnete cítit psychicky unaveni, postačí pár minut cvičení. Zbystří a zrychlí se mozková činnost, zvýší se schopnost koncentrace, můžete zlepšit svou pohotovost v odpovědích a zručnost. V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Kromě zpevnění celé postavy cvičením zvýšíte svou psychickou výkonnost a koordinaci celého těla.

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které máte po ruce - vařečkou, hrnci, toaletním papírem, poklicí, židlí, tužkou, PET lahví, smetáčkem a lopatkou, bačkůrkami, krabičkou od sýra, nití a provázkem, hráškem.

Kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností.