Marilyn Diamond Boeken

Een boek over voeding dat langer dan een jaar aan de top van de Amerikaanse bestsellerlijsten staat en een verkoop haalt in gebonden vorm van ruim 2 miljoen exemplaren, moet bijzonder zijn. En dat is het ook. "Fit for life" (in het Nederlands "Een leven lang fit") toont aan waarom diëten nooit écht werken. De filosofie van Harvey & Marilyn Diamond (HMD) staat soms lijnrecht tegenover gevestigde ideeën. Bijvoorbeeld: Een stevig ontbijt is goed voor u - HMD: er is maar één soort voedsel dat u 's ochtends moet eten. Melk en melkprodukten zijn belangrijke calciumbronnen - HMD: Melk en de meeste melkprodukten horen niet in uw voeding thuis. Ontdek de beste calciumbron van deze wereld! Er zijn vier voedingsgroepen - HMD: Er zijn slechts twee groepen, en in de combinatie ervan ligt de sleutel van een goede gezondheid. Om af te vallen moet je voedsel met veel calorieën vermijden - HMD: U kunt spaghetti, vlees, aardappelen of elk ander voedsel wat u wenst eten als het maar goed gecombineerd is. Fruit is een goed nagerecht, waar u niet dik van wordt - HMD: Fruit nooit na een maaltijd eten, maar het is een goed onderdeel van een vermageringsdieet als het op de juiste tijd wordt gegeten. Om af te vallen moet je dieet houden - HMD: Waarom diëten niet werken. Waarom "Een Leven Lang Fit" wel werkt.

Features more than five hundred vegetarian recipes for fruit and vegetable dishes, salads, meat substitutes, beverages, and desserts, as well as tips on cooking techniques

The essential companion volume to Fit for Life is one of Warner's most popular diet and health cookbooks. Readers learn how to prepare and combine foods into a variety of great-tasting and healthful vegetarian dishes.

FIT FOR LIFE All diets work and all diets fail, but here at last is hope for anyone who wants to achieve - and maintain - permanent weight loss. Fit For Life is a revolutionary diet and lifestyle programme that allows you to eat unlimited portions of the foods you like and leads you to new levels of overall good health and wellbeing. As you finally put an end to all those years of boring calorie counting and damaging yo-yo dieting, this simple, natural Fit for Life reveals... * the three vital principles to bring permanent weight loss and high energy* the secrets of timing and food combining that work with your natural body cycles* a complete four-week meal plan, menus, delicious recipes and essential shopping tips. Fast, effective and easy to follow, the internationally acclaimed Fit for Life is your answer to a healthier, more vibrant life. Don't you owe it to yourself to begin today?

Timed to coincide with the long-awaited mass market publication of the #1 national bestselling diet book Fit for Life, this is an ideal companion volume that shows how everyone can devise a Fit for Life diet and overall health plan. Illustrated.

The coauthor of Fit for Life and a doctor who recovered from heart disease after being given a very limited life expectancy outlines a health-bolstering program for overweight and nutritionally deficient readers that focuses on reversing the signs of aging, incorporating convenience exercises and preventing disease. 75,000 first printing.

Spočiatku každá redukčná diéta zaberá, no neskôr všetky zlyhajú. Svetlo sveta však uzrel celkom nový spôsob, ktorý Vám umožní skonzumovať akékoľvek množstvo vášho obľúbeného jedla a predsa dosiahnete a udržíte si ideálnu telesnú hmotnosť a budete mať pocit sviežosti a zdravia. Budete sa cítiť lepšie, než kedykoľvek predtým! Kniha Ako si ovládať telo rúca stáročné lekárske povery. Naučí vás jednoduchému a prirodzenému spôsobu stravovania, ktoré je v súlade s ozajstnými potrebami Vášho organizmu.

Specialisté na výživu H. a M. Diamondovi vám předkládají knihu Fit pro život, která se stala mezinárodním bestsellerem. Objasňuje, jak můžete změnit nejen postavu, ale i svůj životní styl.