Věra Knížetová Boeken

Yogaübungen als Grundlage eines langen und leistungsfähigen Lebens; Standardwerk des belgischen Sivananda-Schülers.

Autor se v tomto díle navrací k některým praktickým problémům cvičení jógy a dosavadní repertoár rozšiřuje o řadu dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V jednotlivých kapitolách se zabývá svalovým aspektem ásan, prodlouženou nehybností jako základní podmínkou kvalitního provedení a při popisu jednotlivých pozic a jejich dokonalejších variant nezapomíná ani na důležitost správného dýchání.

Tato kniha rozvíjí nový pohled na jógu a je vynikající doplněk základní tělesné výchovy i všech dalších sportů. Cvičení podle rad autora zvyšuje zdatnost i odolnost, zlepšuje krevní oběh i funkci ústřední nervové soustavy a významně snižuje nemocnost.

Metodická příručka pro strečinková cvičení doplněná černobílými fotografiemi

Metodická příručka pro strečinková cvičení, metody relaxace vč. pokynů pro správné dýchání

Další kapka do záplavy knih o józe, orientálních naukách a tajných učeních, záplavy valící se na nás ze všech stran? Právě naopak! Tato kniha nám napoví, jak se v té záplavě orientovat, jak proniknout k tomu, co je všem těmto směrům společné, jak nahlédnout do jejich podstaty. Ukáže nám jedinečnou šanci života i pošetilost honby za chimérami. Ukáže nám, kude vede cesta na horu bohů, k těm, kteří vědí, že vědí.