Tana K. Amen richt zich op de connectie tussen lichaam en geest door middel van voeding en fitness. Als voormalig traumachirurgisch en neurochirurgisch intensive care verpleegkundige brengt ze een diepgaand begrip van de lichaam-geest connectie in haar werk. Haar aanpak benadrukt de cruciale rol van zelfzorg, met name door een actieve levensstijl en bewuste voeding, voor het bereiken van optimale gezondheid en vitaliteit.
New York Times bestselling author, neurosurgical ICU trauma nurse, and vice president of Amen Clinics Tana Amen shares how overcoming her traumatic past made her a passionate champion for others in need of healing and hope.
When your brain works right, your body works right, and your decisions tend to be thoughtful and goal-directed. But when it's bombarded with things like fear mongering from the news media, advertisements for unhealthy foods, or technical gadgets that distract you from loved ones, you are more likely to make bad choices that can cause damage in your body. But you can turn things around. The Brain Warrior's Way is a scientific program designed by Daniel and Tana Amen to help you master your brain and body for the rest of your life.