Tamara Chorążyczewska Boeken

Jedzenie nas nie tylko wzmacnia. Jedzenie może nam także zaszkodzić. Mówimy o zatruwaniu naszego ciała systematycznie, codziennie, z precyzją cichego mordercy podającego do porannej herbaty dawkę arszeniku. Właściwa dieta, przestrzeganie prostych wskazań, umiejętne dbanie o organizm to droga do zdrowia. Wiedzą o tym dobrze autorki tej książki. Obie jedna jedząca mięso i druga wegetarianka mają za sobą chorobę nowotworową. Pomimo tego, że są bardziej świadome niż większość Polaków i wiedzą wiele na temat zdrowych potraw, same gubiły się w przeróżnych, często sprzecznych, informacjach i sugestiach dotyczących tego, co jeść, aby być zdrowym. Uporządkowały więc ogromną dostępną wiedzę na ten temat, podparły ją najnowszymi badaniami, a to wszystko opisały w prosty, przyjazny sposób. Prowadzą dialog, kłócą się, wyjaśniają trudne pojęcia (np. wskaźnik glikemiczny) i podają swoje sprawdzone przepisy. A to wszystko pod opieką dietetyka Radosława Bernata. Tamara i Gośka, dwie kobiety z doświadczeniem onkologicznym napisały świetny poradnik żywieniowy dla tych, którzy zmagają się z paskudną chorobą, a także dla wszystkich, którzy chcą jej uniknąć. Polecam! Katarzyna Bosacka TO NIE JEST KSIĄŻKA, KTÓRA POWIE, JAK WYLECZYĆ SIĘ Z RAKA. TO JEST KSIĄŻKĄ, KTÓRA MOŻE NAS PRZED NIM UCHRONIĆ.

Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu.Publikacja zawiera porady na temat żywienia małych dzieci wraz z praktycznymi przepisami na smaczne i zdrowe posiłki. Dzięki niej poznasz odpowiedzi na pytania:? Jak odżywiać dziecko od pierwszego do trzeciego roku życia?? Co podawać do jedzenia, by było zdrowe i prawidłowo się rozwijało?? Jakie produkty są wskazane, a jakich lepiej unikać?? Jak radzić sobie z brakiem apetytu u dziecka?? Co gotować maluchowi jesienią i zimą, a co podawać wiosną i latem?? Jak komponować smaczne i pożywne śniadania, obiady oraz kolacje, a co zaproponować na deser?