The Complete Idiot's Guide to Jogging and Running
- 352bladzijden
- 13 uur lezen
Offers motivation to begin running plus warm-up exercises and tips for building stamina, avoiding injury, and choosing the right shoes and clothing
William Henry Rodgers rees op tot een heldenfiguur tijdens de runboom van de jaren '70. Zijn overwinningen in belangrijke marathons, met name in Boston en New York, verstevigden zijn status als gevierde atleet. Hij werd een symbool van de groeiende populariteit van de sport en inspireerde talloze individuen om te gaan hardlopen. Rodgers' nalatenschap blijft resoneren en draagt bij aan de blijvende aantrekkingskracht van hardlopen als zowel recreatieve als competitieve bezigheid.

Offers motivation to begin running plus warm-up exercises and tips for building stamina, avoiding injury, and choosing the right shoes and clothing