Through helpful exercises, guidance and expert narrative, Dr Arnold’s techniques for reclaiming your mojo, and getting closer to achieving your goals is now your coolly designed, pocket companion – and a perfect gift for a loved one.
Sarah Jane Arnold Volgorde van de boeken (chronologisch)
Dr Sarah J. Arnold is een Registerpsycholoog en auteur. Ze biedt integratieve psychologische therapie aan, afgestemd op het individu. Haar werk ondersteunt cliënten bij het begrijpen van hun pijn, het doorbreken van beperkende vicieuze cirkels en het adaptief reageren op moeilijke gedachten en gevoelens, zodat ze een vol en zinvol leven kunnen leiden.
The calm coach
- 128bladzijden
- 5 uur lezen
From navigating your morning commute, preparing for that big meeting at work, the stress of moving house, or any of those daily stress triggers that can feel hard to handle, Dr. Arnold’s expertise and guidance, including exercise and step-by-step techniques for regaining your equilibrium, is at your fingertips in this clear, beautifully designed daily companion.