Amit Sood Boeken

A specialist at the Mayo Clinic offers a practical, two-step stress management program that is the result of two decades of research and work and that has already helped over 15,000 people annually. 40,000 first printing.

Happiness is a habit. For some of us, that habit is a natural inclination; for others, it is a learned behavior. The Mayo Clinic Handbook for Happiness combines wisdom from neuroscience, psychology, philosophy, and spirituality to help you choose contentment. Dr. Amit Sood's actionable ten–week program has helped tens of thousands of people reduce anxiety and find greater fulfillment in life. Each of the book's four sections is filled with practical insights and easy–to–implement exercises. You'll understand why your brain struggles with finding happiness and what real–world practices can help you to better manage stress and choose peace and contentment instead. Praise for the Stress–Free Living Program: “This book can change your life.”–Dr. Andrew Weil “An important innovative approach to well-being.”–Dr. Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence

Faced with a threat or uncertainty, you have two options: #1. It is what it is. I can't do much about it. I will wait and see what happens. Or worse, I will let my fear paralyze me. #2. I don't accept inaction. I can do a lot. I won't let fear grip me, will take charge, and maximize my chances of defeating this threat. I like the second option much better. I believe one of the most important things you and I can do today is to bolster our resilience, particularly immune resilience. A strong and intelligent immune system will not only help you better face today's challenges, but it will make you stronger for every future threat that might knock at your door. This book shares the science and art of building your immune resilience.

Das Konzept "Weniger ist mehr" ist eine Lebensphilosophie, die auf den Grundsätzen des Minimalismus und der Einfachheit beruht: Sehr oft wird "einfach" mit "simplistisch" verwechselt. Die Ziele der minimalinvasiven Zahnheilkunde dürfen nicht fehlinterpretiert werden, indem man annimmt, dass sie nur an vereinfachten Verfahren interessiert sind. Die "minimalinvasive Zahnheilkunde" ist eine Philosophie, die auf der Weiterentwicklung von Instrumenten, Materialien und Techniken beruht und es den Klinikern ermöglicht, einige tief verwurzelte Mythen und Dogmen zu überwinden und sich dem Konzept des Paradigmenwechsels anzuschließen. Es handelt sich dabei um eine grundlegende Änderung der grundlegenden Konzepte und experimentellen Praktiken einer wissenschaftlichen Disziplin. Paradigmenwechsel, die eine wissenschaftliche Revolution kennzeichnen, treten auf, wenn das vorherrschende Paradigma, unter dem die normale Wissenschaft arbeitet, mit neuen Phänomenen unvereinbar wird und die Annahme einer neuen Theorie oder eines neuen Paradigmas erleichtert. Die Reise, die in diesem Buch nachgezeichnet wird, zielt darauf ab, dem Leser einen ausgewogenen Überblick über die minimalinvasiven Ansätze in der endodontischen Praxis zu geben, indem die fortschrittlichsten klinischen Verfahren beschrieben werden, die sich auf die aktuellsten wissenschaftlichen Daten stützen.

Der Erfolg eines Zahnarztes misst sich nicht nur an der tadellosen Restauration, die er anfertigt, sondern vor allem an den Auswirkungen auf das Leben derjenigen, die das von ihm Geschaffene nutzen. Daher nehmen die so genannten "minimalinvasiven" geklebten Teilrestaurationen heute einen wesentlichen Platz im modernen therapeutischen Arsenal ein, entweder um die Einschränkungen direkter Restaurationen zu überwinden oder im Gegenteil, um dem Patienten eine Alternative zu koronal-peripheren Restaurationen zu bieten, die als schädlicher für das Zahnorgan gelten. Es wird darum gehen, möglichst konservativen Therapien den Vorzug zu geben und gleichzeitig den immer höheren Ansprüchen von Patienten und Zahnärzten in Bezug auf Ästhetik, aber auch auf Haltbarkeit und Langlebigkeit gerecht zu werden. Ziel dieses Buches ist es, die verschiedenen Inlays und Onlays mit ihren Indikationen, Kontraindikationen, Vor- und Nachteilen ausführlich zu beschreiben.