Alan E. Fruzzetti Boeken

For couples facing intense emotional conflicts, traditional relationship advice often falls short. This book offers a tailored approach for 'high-conflict' pairs, emphasizing the importance of emotional regulation before addressing relational issues. By incorporating dialectical behavior therapy techniques, readers will learn to manage their emotions through mindfulness and distress tolerance strategies. The focus is on deescalating conflicts, fostering vulnerability, and enhancing communication, ultimately guiding couples towards a more accepting and intimate relationship.

This book adapts the powerful techniques of dialectical behavior therapy (DBT) into skills you can use to tame out-of-control emotions that flare up in your relationship. You'll discover ways to manage problems with negotiation, not conflict, and to find true acceptance and closeness with the person you love the most.

Als Teil eines konfliktreichen Paares ist es notwendig, zuerst die eigenen Emotionen zu kontrollieren und im nächsten Schritt an einer besseren Beziehung zu arbeiten. Hierfür bietet das vorliegende Buch hilfreiche Unterstützung. Alan E. Fruzzetti kombiniert seine langjährige Fachkompetenz in der Arbeit mit Paaren mit seiner Expertise in Dialektisch-Behavioraler Therapie. Diese Therapieform verfolgt einen nicht wertenden Ansatz, der sowohl die Akzeptanz für sich selbst als auch für den Partner oder die Partnerin fördert, indem man achtsam gegenüber sich selbst und dem oder der anderen ist und mehr Selbstvalidierung praktiziert.