Andreas Ströhle Boeken

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a hledají odpovědi na nejrůznější otázky. Jakou úzkost to prožívám? Je ještě normální, nebo již „chorobná“? Kde se bere? Jak vzniká? Proč zrovna já? A ta nejnaléhavější otázka většinou zní: co mohu udělat, abych se zase vrátil do normálního života? Autoři, odborníci na úzkostné poruchy, přichází s informacemi, které lidem s úzkostí a jejich blízkým pomohou tyto potíže zvládnout.

Hilfe zur Selbsthilfe im Umgang mit den eigenen Kindern Anders ist auch normal? ist ein psychologischer Ratgeber für Eltern, die verstehen wollen, was in den Köpfen ihrer Kinder vor sich geht. Fragen Sie sich, ob das Verhalten Ihrer Kids noch normal und alterstypisch ist? Glauben Sie, sich manchmal auf dem Spielplatz, in der Kita oder in der Schule für das Verhalten Ihres Kindes rechtfertigen zu müssen? Fühlen Sie sich im Umgang mit Ihrem Kind manchmal unsicher oder sorgen sich um Ihr Kind? Es ist für Eltern wichtig zu wissen, was man selbst tun kann und wann professionelle Hilfe notwendig wird. "Das ist nur eine Phase ..." Jeder kennt den bekannten Satz "Das ist nur eine Phase", aber welches Verhalten gehört zu welcher Phase? Und ab wann muss man sich Gedanken machen? Das psychologische Expert*innen Janina Rogoll und Andreas Ströhle klären über die normale Entwicklung von Kindern- und Jugendlichen auf und machen darauf aufbauend psychische Erkrankungen nachvollziehbar. Anhand von Praxisbeispielen geben sie präzise Informationen zu Verhalten von Kindern in bestimmten Lebensphasen. Auffälligkeiten und psychische Erkrankungen werden einfach erklärt und mögliche Hilfe zur Selbsthilfe aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter zum besseren Verständnis, wie unsere Kids ticken und was man gegebenenfalls tun kann - vom Kleinkind bis zum Teenager.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Dieses praxisorientierte Manual beschreibt die leitliniengerechte Behandlung von Angststörungen. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Durchführung der kognitiven Verhaltenstherapie und der Pharmakotherapie mit Antidepressiva als jeweils Behandlungsoptionen der ersten Wahl sowie der Kombination beider Therapiestrategien im klinischen Alltag. Ergänzend werden die Bewegungs- und Sporttherapie in der Behandlung von Angststörungen vorgestellt.

Angsterkrankungen sind heilbar!Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor Dr. Andreas Ströhle und Dr. Jens Plag, Angstexperten mit langjähriger Erfahrung in Forschung und Praxis, überraschen mit bisher vernachlässigten Befunden. Sie zeigen, weshalb man aktiv gegen die Angst angehen muss und warum allein dagegen anzukämpfen langfristig nicht zum Ziel führt. Denn Angehörige können den Heilungsprozess maßgeblich beeinflussen – positiv wie negativ. Woran man eine Angsterkrankung erkennt, wie das soziale Umfeld unterstützen kann und wie sich die Panik vor der Angst in Zuversicht verwandeln lässt, erfährt man in dem praxisnahem Standardwerk, ergänzt um authentische Fallgeschichten.

Die Sportpsychiatrie und -psychotherapie ist im deutschsprachigen Raum eine relativ neue Spezialisierung, während Sportmedizin bereits eine etablierte ärztliche Zusatzweiterbildung darstellt. Die Bedeutung sportpsychiatrischer Kenntnisse wächst sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport, insbesondere durch die Erkrankungen prominenter Athleten und die damit verbundenen Diskussionen. Auch die Rolle von Bewegung und Sport bei der Entstehung und Behandlung psychischer Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung wird immer wichtiger. Dieses Werk vereint diese beiden Aspekte der Sportpsychiatrie und -psychotherapie. Renommierte Autoren aus verschiedenen Disziplinen bieten einen Überblick über die Grundlagen von Sport, Bewegung und Training sowie über die Leistungs- und Sportpsychologie. Der Hauptteil des Buches behandelt die Sport- und Bewegungstherapie bei psychischen Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung und beleuchtet die besonderen psychischen Herausforderungen von (Leistungs-)Sportlern. Es richtet sich an Therapeuten und Ärzte verschiedener Fachrichtungen, insbesondere Psychiater und Sportmediziner, sowie an Psychologen und Psychotherapeuten. Auch Fachkräfte aus dem Sportbereich sollen angesprochen werden, um ein besseres Verständnis für psychische Erkrankungen im Leistungssport zu entwickeln.

Seelische Krisen sind Teil des Lebens, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Was kann ich selbst für mein seelisches Wohlbefinden tun? Psychische Gesundheitsprobleme sind weit verbreitet und oft tabuisiert, weshalb klare Aufklärung notwendig ist. In diesem Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs verständliches Wissen über die Psyche. Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und die häufigsten Erkrankungen wie Angst, Depression, Sucht, Schizophrenie und Zwangsstörungen. Zudem werden geeignete Behandlungsmethoden aufgezeigt und konkrete Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige gegeben. Verschiedene Therapieformen und gängige Medikamente werden vorgestellt. Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie ein gesunder Lebensstil schützt. Es enthält zahlreiche umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten zu Themen wie Ressourcen-Management, Schlaf, Bewegung, Ernährung, Coping-Strategien und Achtsamkeit. Das Wissen der Seelen-Docs basiert auf jahrelanger Erfahrung mit Patienten: Prof. Dr. Andreas Ströhle an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin sowie Prof. Dr. Thomas Fydrich, der das Zentrum für Psychotherapie in Berlin leitet. Ein umfassendes Werk zur psychischen Gesundheit mit praktischen Hilfestellungen.