Viktorie Skácel Volgorde van de boeken

Jak nás nevědomost okrádá o zdraví a jak může jeden málo známý vitamín změnit náš život. Miliony lidí užívají vitamín D a kalcium, aby si zajistily zdravé kosti a vyhnuly se osteoporóze, která je jednou z hlavních příčin invalidity a úmrtnosti ve stáří. Studie však ukazují, že opak je pravdou. Zvyšujete riziko osteoporózy a ohrožujete zdraví srdce, protože vápník se ukládá do tepen, což může vést k kardiovaskulárním onemocněním a infarktu. Mnozí si přitom myslí, že jsou zdraví, což je součástí „kalciového paradoxu“. Lékaři moderní medicíny se obvykle nezabývají stravou a nutričními faktory, ačkoliv se v posledních letech zvyšuje důraz na vitamín D. Avšak mnoho studií ukazuje, že situace je jiná. Existuje jeden přehlížený nutrient, vitamín rozpustný v tucích, který chrání před osteoporózou, srdečními onemocněními, cukrovkou, Alzheimrem, neplodností, předčasným stárnutím a dokonce rakovinou. Zjistíte také pravdu o vitamínu D. Čtěte a objevte, co všechno nevíme, přičemž jde o naše zdraví. Dobrá zpráva je, že řešení je jednoduché a dostupné pro každého. Je to téměř „detektivní“ příběh k odhalení cesty ke zdraví a spokojenému stáří.