Jenna Zoe Boeken

A collection of recipes tailored to suit anyone following a vegan Paleo approach to nutrition and wishing to create clean foods that the body will harness for sustenance, well-being and vitality.

Understand the paleo approach to nutrition and create clean foods that your body will harness for sustenance, well-being and vitality. Sources say that before our ancestors learned to hunt, they ate a raw diet comprised of what they could gather in the wilderness. The plant-based diet gave us everything we needed then, and it does now! Plant proteins are easier for the body to absorb than animal proteins. A plant-based diet provides 10–15% of calories from protein, a safe intake for a healthy human. When eating a raw diet, nuts, sprouts, seeds, sprouted grains and leafy greens are examples of foods that are especially protein-rich. Recommended calcium intake is more healthfully achieved by eating leafy green vegetables like kale, and other calcium rich non-dairy foods like broccoli, seaweed, sesame seeds, and sprouted quinoa. Plants absorb calcium from soil; animals eat these plants to satisfy their hunger and nutrient needs. A plant-based diet goes straight to the source for healthy, easily absorbed calcium and much more. Jenna has created recipes to be enjoyed at any time of the day. Try Hemp Tabbouleh with Mint and Pomegranate, Kale Caesar Salad, Sweet Potato Gnocchi, Grilled Romaine Hearts with Ranch Aioli, Portobello Pizza Caps, Mango-Avocado Rolls, Raw Vegan Taco Salad, Cauli-Pops, Eggplant ‘bacon’, Raw Pad Thai, Green Curry with Jicama Rice, and for a sweet tooth Homemade Coconut Yogurt or Mango & Blueberry Tart.

Exploring the transformative system of Human Design, this guide offers a practical approach to understanding your unique chart based on your birth details. Renowned expert Jenna Zoe simplifies complex concepts from various wisdom traditions, enabling readers to uncover their strengths, challenges, and true purpose. The book provides tools for generating charts, identifying Energy Types, and embracing individuality, ultimately empowering readers to align with their authentic selves and navigate life confidently.

By using your time, date, and location of birth, Human Design is a system that provides a roadmap built around who you really are and who you came here to be. In this book, world-leading expert Jenna Zoe teaches you how your energy flows and how to live in alignment with your intuition and gifts so that your life happens with ease.

Fit durch Sport? Alter Hut! Es geht auch anders. Lesen, kochen, essen, Power tanken. Und das mit 60 Rezepten von Jenna Zoe, für unwiderstehliche und zudem gesunde Snacks, die zudem ideal für Allergiker sind, da sie ohne Weizen, Zucker und Milch zubereitet werden. Der perfekte Ratgeber für Fitness zwischendurch: kleine Gerichte, große Wirkung. Just do it!

Mangold statt Mammut! Paleo ohne Fleisch? Geht das? Na klar! Denn unsere steinzeitlichen Ahnen waren eben nicht nur Jäger, sondern auch Sammler, und zwar schon bevor sie begannen, Wild zu erlegen. Pegane Ernährung ist damit kein Widerspruch in sich, sondern die evolutionäre Basis der Steinzeiternährung. Jenna Zoe beweist mit dem vorliegenden Buch, dass peganes Essen keineswegs langweilig und einseitig, sondern bunt, vielfältig, vitamin- und nährstoffreich sowie unglaublich lecker ist.

Pewnie masz świadomość własnego potencjału, ale wciąż brakuje ci motywacji i sposobu, by go w pełni wykorzystać. Twoim wsparciem na drodze do spełnienia marzeń i realizacji planów będzie ta książka o Human Design. Czym jest Human Design? Rewolucyjnym systemem energetycznym, który łączy duchowość z wyzwaniami codziennego życia. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak zinterpretować swój test Human Design, który jest niezbędny, by osiągnąć stan wysokich wibracji i pogłębić intuicję. Korzystając z unikalnego wykresu, poznasz swój typ energii i życiowy profil. Na tej podstawie wzmocnisz poczucie własnej wartości i wzbogacisz rozwój osobisty. Odkryj swój unikalny system energetyczny i użyj go do poprawy jakości życia.

Was wollen wir im Leben erreichen? Wie können wir verwirklichen, was schon immer in uns angelegt, bislang aber tief in unserem Inneren verborgen ist? Human Design ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung, auf dem wir uns von der Weisheit unserer Seele führen lassen. Basierend auf Tag und Uhrzeit unserer Geburt, enthüllt dieses System anhand eines einfachen Charts verborgene Stärken, Talente und Chancen, unsere wahre Bestimmung u.v.m. Jenna Zoës faszinierende Human-Design-Analysen erreichen Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Mit diesem Handbuch erschließt sie das Potenzial jedes einzelnen Human-Design-Typs und zeigt, wie wir unsere ganz persönlichen Gaben nutzen können, um das Leben selbst in die Hand zu nehmen – und im Einklang mit unserem Seelenplan endlich so zu sein, wie wir wirklich sind! Faszinierende Erkenntnisse über das eigene Leben, verborgene Talente und Chancen: Human Design ist der Trend im Bereich Persönlichkeitsentwicklung Erläutert unvergleichlich klar und lebensnah die Anwendung des Human-Design-Konzepts Jenna Zoe ist eine der weltweit führenden Expertinnen für Human Design mit über 300.000 Followern auf Instagram