Lean Habits for Lifelong Weight Loss
- 208bladzijden
- 8 uur lezen
End the battle with your weight for good by mastering four easy behaviors with this non-diet weight loss book.
Georgie Fear Boeken
Georgie helpt vrouwen al 15 jaar hun lichaams- en levensdoelen te bereiken via voeding. Wanneer cliënten "al het andere" hebben geprobeerd en gefaald, boekt zij resultaten. Georgie staat bekend om haar vriendelijke, zachte stijl van wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen en heeft een immense liefde voor wat ze doet. Haar werken omvatten Lean Habits for Lifelong Weight Loss, de Racing Weight Cookbook en de podcast Breaking Up with Binge Eating.
Whatever your training demands, this book make it simple to dial in the right mix of carbs, fat, and protein and satisfy your appetite. Put high-quality, well-balanced meals on your table in as little as 15 minutes with time-saving tips for food preparation and grocery shopping. Take control of your diet with the proven Racing Weight approach, practiced by the world’s best endurance athletes and backed by scientific research. This cookbook puts you on the path to top performance.
