A revolutionary method that teaches bodywork practitioners and their clients how to feel the inner logic of the muscular system.Each body has its own logic, its own language of release. This internal logic is at the heart of Body Rolling, an innovative technique that uses a ten-inch ball to stretch muscles, freeing restrictions in the body, increasing blood flow, and promoting healing. Body Rolling teaches "touch and tell" anatomy; you learn to physically find the origin of a muscle and sense what it feels like for that muscle to fully release. Experiencing first-hand the interrelationships in the muscular system comes as a revelation to most bodywork therapists. Body Rolling is an excellent treatment for a number of conditions, and it can re-teach muscles to move effortlessly and painlessly. It creates structural changes that are positive, permanent, and powerful, and that prevent new injuries from occurring.The author explains the underlying principles of her technique, shows how to get started, and gives instructions for basic side, front, and back routines.Detailed chapters focus on treating specific conditions such as lower back pain, neck problems, and the effects of aging.
Stephanie Golden Volgorde van de boeken (chronologisch)
Deze auteur ontdekte haar roeping voor het schrijven op jonge leeftijd, aangetrokken door het vak door een scoutingbadge. Ze vond haar ware passie in literaire non-fictie, vooral nadat ze een unieke analysemethode had ontwikkeld die gericht was op één enkele, resonerende afbeelding. Deze aanpak zorgt voor gerichte gedachten met behoud van creatieve vrijheid, waarbij de gekozen afbeelding een structureel kader biedt voor de gehele analyse. Ze paste deze onderscheidende techniek toe om thema's te onderzoeken rond gemarginaliseerde vrouwen en het concept van vrouwelijk zelfopoffering.
