Megan Kaye Boeken

This guided journal invites young adults to explore their identities through engaging quizzes, creative activities, and psychological insights. It prompts readers to reflect on their music preferences, risk-taking behaviors, and personal happiness, while also examining their family dynamics. Designed in collaboration with a psychologist, the book features vibrant visuals and thought-provoking quotes, making self-discovery enjoyable. It encourages teenage girls to embrace their true selves and fosters a strong sense of individuality with supportive guidance.

Learn how to handle stress in every area of life, from the workplace to relationships, and emerge happier, healthier, and more productive. Drawing on cutting-edge psychology, Stress- The Psychology of Managing Pressuregives you the techniques you need to understand and deal with stress head-on, all explained through infographics, questionnaires and constructive advice. Identify the causes of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day. Develop a work life balance, learn how to deal with an anxiety attack, discover relaxation techniques, and put stress in perspective with insightful chapters and expert advice.

Entdecke die Facetten deiner Persönlichkeit mit Fragebögen, Tests und Anregungen. Erstelle deine Playlist, finde deinen Modestil und lerne positiv zu denken. Das Buch kann in beliebiger Reihenfolge gelesen werden und bietet Platz für persönliche Gedanken sowie inspirierende Zitate, um deinen eigenen Weg zu finden.

Kniha se věnuje úspěchu a psychologii výkonnosti v různých oblastech života.Tento průvodce založený na psychologickém výzkumu je určený každému, kdo chce dosáhnout úspěchu. Ať už se snažíte o úspěch v oblasti kariéry, vztahů či každodenního života, tato ojedinělá a inspirující kniha vám poskytne nástroje, které potřebujete k dosažení cíle. Přináší osvědčené psychologické strategie převedené do praktických diagramů a tabulek. Ukáže vám, jak změnit způsob uvažování, jak vytěžit maximum ze svých možností a jak plně rozvinout svůj potenciál.