James Colquhoun Boeken

Nutritional consultants and documentary filmmakers James Colquhoun and Laurentine ten Bosch have teamed up with the world’s leading experts in nutrition and natural medicine to create Hungry for Change—a groundbreaking documentary film and a practical, prescriptive companion volume to help you transform your eating habits and change your life. A “How-to Guide for Breaking Free from the Diet Trap,” Hungry for Change is based on the indisputable premise that “Food Matters,” as it exposes the truth about the diet industries and the dangers of food addictions, and enables you to take charge of your health and strengthen your mind and body.

Pioneers in the field of nutrition and internationally renowned filmmakers, James Colquhoun and Laurentine ten Bosch join with leading experts to offer proven strategies to lose weight, prevent and reverse disease, and optimize health. With Hungry for Change you'll discover: • Amazingly delicious, nutritious recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts • How to navigate your supermarket: what to buy and what to avoid • The real truth behind DIET, SUGAR-FREE, and FAT-FREE products • How to overcome food addictions and cravings • Why fad diets don't work • How to read labels and what food additives to avoid • The most effective detox and cleansing strategies • How to eat for clear eyes, glowing skin, and healthy hair Providing practical solutions, Hungry for Change shows that your health is in your hands and that you can escape the diet trap forever. Experts from the fi eld of medicine and nutrition plus transformational stories from those who know what it's like to be sick and overweight give us the tools and inspiration we need to begin our journey toward health today. Hungry for Change will help boost your energy levels, strengthen your body, and make you look and feel better every day for the rest of your life.

Featuring over 125 gluten-free recipes, this book offers clear and straightforward principles for healthy eating. Created by the filmmakers behind Food Matters and Hungry for Change, it emphasizes accessible nutrition and practical cooking methods, making it ideal for anyone looking to incorporate gluten-free meals into their daily routine.

Clear and simple principles with 125+ gluten-free recipes for everyday healthy eating from the filmmakers of Food Matters and Hungry for Change. Are you seeking a more plant-based diet that is full of flavor and made of ingredients that are natural and easy to find? Are you struggling with bloating, digestive issues, fatigue, weight gain, or chronic illness? The good news is that research shows us that a diet free from gluten, dairy, and refined sugar can help to transform your health one meal at a time. In this well-rounded cookbook, James Colquhoun and Laurentine ten Bosch share the principles behind their popular Food Matters documentary and lifestyle brand, helping you to achieve optimal health with easy-to-make, delicious gluten-free recipes. You will discover: the 10 key Food Matters nutrition principles ways to healthify your kitchen, including essential ingredients and easy swaps delicious recipes for improved gut health, immunity, energy, and beauty simple lifestyle tips to create healthy habits and morning rituals Complete with full-color photos and easy-to-follow steps, this cookbook will provide you with the tools and motivation you need to make a new healthy lifestyle—one that will last a lifetime.

Twoje zdrowie jest w twoich rękach „Złakniony zmiany rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące odżywiania, propagując bardzo prostą ideę. Nasze organizmy zostały stworzone do posilania się prawdziwym jedzeniem, a zdrowie jest naszym naturalnym stanem. Mam nadzieję, że Głodni zmiany stanie się początkiem prawdziwej rewolucji żywieniowej”. Dr n. med. Mark Hyman, autor Koniec z cukrzycą i otyłością W książce wypowiadają się: dr Alejandro Junger, dr Christine Northrup, Kris Carr, David Wolfe, dr Joseph Mercola, Mike Adams, Joe Cross, Jon Gabriel, Harvey Diamond, Daniel Vitalis i wielu innych! Głodni zmiany dostarczy ci wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, na temat spożywanego jedzenia i dobrego samopoczucia. W książce tej znajdziesz koncepcje światowych sławy pionierów w dziedzinie zdrowia i ponad 100 łatwych przepisów. To niesamowite źródło informacji wzmocni cię, byś pokrzepił swoje ciało i przejął kontrolę nad swoim zdrowiem. „Wszyscy chcemy być zdrowi, ale niestety powtarzamy zachowania i naśladujemy wzorce, które nam to uniemożliwiają. Głodni zmiany dowodzi, że niezależnie od tego, w jakiej jesteś sytuacji, możesz zyskać zdrowie i witalność. Ta książka cię zainspiruje i dostarczy sprawdzonych rozwiązań, które przyniosą długotrwałe rezultaty” Tony Robbins, światowej sławy mówca motywacyjny

Ein Buch über dauerhaftes Abnehmen, mehr Energie und strahlende Gesundheit! Wir alle streben nach mehr Energie, der Idealfigur und schöner, jugendlicher Haut. Doch was hindert uns daran? Die Produzenten des Bestseller-Dokumentarfilms Food Matters® präsentieren einen weiteren aufschlussreichen Film, der Ihre Perspektive verändern wird. „Hungrig nach Veränderung“ enthüllt schockierende Geheimnisse, die von der Diät-, Abnehm- und Lebensmittelindustrie verborgen gehalten werden: betrügerische Strategien, die darauf abzielen, Sie dazu zu bringen, immer mehr Produkte zu konsumieren. Erfahren Sie, was Sie davon abhält, den Körper und die Gesundheit zu erreichen, die Sie verdienen, und wie Sie der Diätfalle für immer entkommen können. Der Film enthält Interviews mit Bestsellerautoren und führenden medizinischen Experten sowie wahre Geschichten von Menschen, die Transformationen durchlebt haben und wissen, wie es ist, krank und übergewichtig zu sein. Lernen Sie von denjenigen, die diese Herausforderungen überwunden haben, und beginnen Sie Ihren Weg zu besserer Gesundheit. James Colquhoun und Laurentine ten Bosch, ehemalige Ernährungsberater, wurden durch eine Krankheit in ihrer Familie motiviert, Food Matters® und nun auch „Hungrig nach Veränderung“ zu produzieren. Sie glauben, dass Ihr Körper es wert ist, gut gepflegt zu werden, und dass niemand besser qualifiziert ist, dies zu tun, als Sie selbst.