Megan Jayne Crabbe Boeken

Geluk heeft niets met je kledingmaat te maken. We zijn ervan overtuigd geraakt dat geluk iets is dat alleen maar mogelijk is als we ons streefgewicht behalen, als we een sixpack hebben, als we die paar centimeter van onze taille af kunnen halen. We zien ons lichaam als een probleem, maar het probleem is de manier waarop we geleerd hebben naar onszelf te kijken. Het probleem is dat we denken dat er maar één ideaal lichaam bestaat. Ondersteund door resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken, pleit auteur Megan Jayne Crabbe met scherpe humor, een directe stijl en kick-ass houding voor een wereld waar iedere lichaamsvorm wordt gevierd, bikinibody-diëten niet meer bestaan en álle vrouwen van hun lichaam houden. Dit boek is een krachtige oproep tot actie en een gids tot het houden van jezelf. [Flap die aan de achterkant vastzit] [foto Megan Jayne met credit eronder] Foto © Becky Long Auteur Megan Jayne Crabbe (op Instagram bekend onder de naam @bodyposipanda) ontwikkelde vanaf haar vijfde problemen rondom haar zelfbeeld, probeerde haar hele jeugd af te vallen en werd al op haar veertiende gediagnosticeerd met anorexia. Na haar herstel begon een periode van eindeloos diëten, binge-eten, afvallen en weer aankomen totdat ze de body positivity-beweging ontdekte. Nu is ze vastberaden om zoveel mogelijk mensen de waarheid te vertellen: we zijn goed genoeg zoals we zijn.

Das Praxis- und Umdenkbuch zum Trendthema Body Positivity von @bodyposipanda, dem bekannten Instagram-Star, thematisiert eine gesellschaftliche Bewegung, die aus den USA stammt. Ziel ist es, den eigenen Körper als einzigartig anzunehmen, ihn gut zu behandeln und Frieden mit ihm zu schließen. Megan Jayne Crabbe, die prominenteste Vertreterin dieses Trends, teilt ihre persönliche Reise. Ihre Probleme mit dem Gewicht begannen bereits in der Kindheit, als sie um jeden Preis schlank bleiben wollte, was zu einer Anorexie mit 14 Jahren führte. Nach Jahren des Diätens und Jojo-Effekts entdeckte sie schließlich Body Positivity. Sie beendete alle Diäten, lernte, ihren Körper zu akzeptieren, und entkam dem Schlankheitswahn. Das Buch ist teils Memoir, in dem Megan von ihrer Transformation berichtet, teils praktischer Ratgeber mit Übungen zur Selbstveränderung und teils Analyse der gesellschaftlichen Einflüsse, die zu „body shaming“ führen. Es richtet sich an Frauen, die sich jemals unwohl in ihrem Körper gefühlt haben und sich fragen, ob das Leben einfacher wäre, wenn sie „besser“ aussehen würden. Mit ihrem Charme, Humor und einer rebellischen Haltung plädiert Megan für eine Welt ohne Bikini-Körper-Diäten und eine positive Selbstwahrnehmung.