The Complete Book of T'ai Chi
- 120bladzijden
- 5 uur lezen
Relax your mind and body, strengthen your muscles, and improve your circulation, flexibility and posture with this practical guide to t'ai chi ch'uan by master instructor Stewart McFarlane.
Stewart McFarlane Boeken
Deze auteur duikt diep in de studie van Chinese religies en het boeddhisme, terwijl hij ook een ervaren leraar is in Chinese vechtsporten. Zijn werk richt zich vaak op de spirituele dimensies van vechtsporten en het streven naar innerlijke rust door middel van discipline en focus. Hij put uit uitgebreide ervaring met trainingen bij meesters en documentaires om de verbinding tussen fysieke oefening en mentale verlichting te verkennen.
Tai Chi : Das Praxisbuch
- 120bladzijden
- 5 uur lezen
Praktische Anleitung zur Ausübung von Tai Chi im Stil von Meister Chen Man-ching, illustriert mit zahlreichen Fotos, die ganz genau die jeweilige Stellung und den Bewegungsablauf einzelner Übungen Schritt-für-Schritt dokumentieren.