Het onderzoek van Gabriele Oettingen gaat dieper in op hoe individuen de toekomst voorstellen en erover denken, en de diepgaande impact die dit heeft op hun cognitie, emoties en acties. Haar werk onderzoekt de psychologische mechanismen die onze toekomstige aspiraties en motivaties aansturen, en onthult hoe we onze doelen effectiever kunnen nastreven. Ze onderzoekt hoe mensen hun toekomstige zelfbeelden construeren en de daaruit voortvloeiende invloed op hun besluitvormingsprocessen. Haar onderzoek biedt waardevolle inzichten in de psychologie van motivatie en het bereiken van doelen.
Author's note -- Preface -- Dreaming, not doing -- The upside of dreaming -- Fooling our minds -- The wise pursuit of our dreams -- Engaging our nonconscious minds -- The magic of WOOP -- WOOP your life -- Your friend for life -- Acknowledgments -- Notes -- Index
While optimism can help us alleviate immediate suffering and persevere in challenging times, merely dreaming about the future actually makes people more frustrated over the long term and less likely to achieve their goals. Oettingen introduces a new way to visualize the future, combining our dreams with visualizing the obstacles that stand in our way, allowing us to make concrete plans, and gain energy to take action