Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Ulli Seer Boeken
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17 Lektionen für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais.