Barbara Urbon, Heilpraktikerin, bietet praktische Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Sie behandelt Themen wie Selbstvertrauen, Körperübungen, Akupressur gegen Beschwerden und spezielle Frauenkräuter für Pflege und Entspannung. Ein Ratgeber zur natürlichen Behandlung häufiger Frauenbeschwerden.
Wie muss ein Buch über Heilkräuter gemacht sein, damit der moderne Mensch des 21. Jahrhunderts gerne darin blättert und liest? Genau so wie dieses ansprechend gestaltete Buch mit hohem Bildanteil, informativen Pflanzenporträts, zahlreichen Features und Tabellen. Als „Bilderbuch” macht es Lust, in Düften und Farben zu schwelgen. Als Kräuter-Handbuch ist es eine wertvolle Hilfe beim Bestimmen, Anbauen und Ernten und bei der Herstellung von Kräuter-Salben, -Ölen und -Salzen. Außerdem erhält der Leser viel spannendes Wissen über das, was so unscheinbar auf heimischen Wiesen wächst.