Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Bob Glover Boeken
Bob Glover staat vooral bekend als auteur van instructieve hardloopboeken. Zijn werk richt zich op het begeleiden van lopers van alle niveaus, van beginners tot gevorderden, met de nadruk op het opbouwen van uithoudingsvermogen en het verfijnen van techniek. Door zijn publicaties en uitgebreide coaching heeft hij duizenden mensen geïnspireerd tot een actieve levensstijl en hen geholpen hun loopdoelen te bereiken.
Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Perfectly pairing witty text with hilarious photographs and hard-hitting scientific facts, popular BuzzFeed blogger Jack Shepherd establishes with definitive proof that individuals of the feline persuasion reign supreme over their canine counterparts.
Correr para vivir mejor
- 277bladzijden
- 10 uur lezen
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
