Harvey Diamond Boeken

Een boek over voeding dat langer dan een jaar aan de top van de Amerikaanse bestsellerlijsten staat en een verkoop haalt in gebonden vorm van ruim 2 miljoen exemplaren, moet bijzonder zijn. En dat is het ook. "Fit for life" (in het Nederlands "Een leven lang fit") toont aan waarom diëten nooit écht werken. De filosofie van Harvey & Marilyn Diamond (HMD) staat soms lijnrecht tegenover gevestigde ideeën. Bijvoorbeeld: Een stevig ontbijt is goed voor u - HMD: er is maar één soort voedsel dat u 's ochtends moet eten. Melk en melkprodukten zijn belangrijke calciumbronnen - HMD: Melk en de meeste melkprodukten horen niet in uw voeding thuis. Ontdek de beste calciumbron van deze wereld! Er zijn vier voedingsgroepen - HMD: Er zijn slechts twee groepen, en in de combinatie ervan ligt de sleutel van een goede gezondheid. Om af te vallen moet je voedsel met veel calorieën vermijden - HMD: U kunt spaghetti, vlees, aardappelen of elk ander voedsel wat u wenst eten als het maar goed gecombineerd is. Fruit is een goed nagerecht, waar u niet dik van wordt - HMD: Fruit nooit na een maaltijd eten, maar het is een goed onderdeel van een vermageringsdieet als het op de juiste tijd wordt gegeten. Om af te vallen moet je dieet houden - HMD: Waarom diëten niet werken. Waarom "Een Leven Lang Fit" wel werkt.

Time-tested, tried, and proven dietary recommendations from best-selling author Harvey Diamond. The most important basics to help the reader in the quest to lose that stubborn weight. How to improve digestion and reduce pain, increase energy are just some of the special topics included.

FIT FOR LIFE All diets work and all diets fail, but here at last is hope for anyone who wants to achieve - and maintain - permanent weight loss. Fit For Life is a revolutionary diet and lifestyle programme that allows you to eat unlimited portions of the foods you like and leads you to new levels of overall good health and wellbeing. As you finally put an end to all those years of boring calorie counting and damaging yo-yo dieting, this simple, natural Fit for Life reveals... * the three vital principles to bring permanent weight loss and high energy* the secrets of timing and food combining that work with your natural body cycles* a complete four-week meal plan, menus, delicious recipes and essential shopping tips. Fast, effective and easy to follow, the internationally acclaimed Fit for Life is your answer to a healthier, more vibrant life. Don't you owe it to yourself to begin today?

Odhalte tajemství zdraví a dlouhověkosti bez nadváhy! Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Nenabízí vám žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst energie a celkově se budete cítit lépe, jako výsledek správnému vyživování vašeho těla. Rozumný a ohleduplný výklad vás bude vést krok za krokem. Tato kniha bude vaším rádcem a společníkem na cestě za novým způsobem stravování a životem bez nadváhy a chatrného zdraví.

Ak chcete vyžarovať energiu a vitalitu, ak chcete s plným vedomím kontrolovať vlastné zdravie, renomovaní americkí autori preslávenej knihy o diéte vám dnes ponúkajú nový vzrušujúci program. V knižke Ako si ovládať telo II. sa dozviete, že skutočne môžete žiť bez liekov a povzbudzujúcich prostriedkov a minimalizovať stres. Ako si ovládať telo II. vám ukáže, aké je ľahké vzdať sa starých zlozvykov a zmeniť životný štýl na taký, pri ktorom omladnete a dostanete oveľa väčšiu chuť do života.

Spočiatku každá redukčná diéta zaberá, no neskôr všetky zlyhajú. Svetlo sveta však uzrel celkom nový spôsob, ktorý Vám umožní skonzumovať akékoľvek množstvo vášho obľúbeného jedla a predsa dosiahnete a udržíte si ideálnu telesnú hmotnosť a budete mať pocit sviežosti a zdravia. Budete sa cítiť lepšie, než kedykoľvek predtým! Kniha Ako si ovládať telo rúca stáročné lekárske povery. Naučí vás jednoduchému a prirodzenému spôsobu stravovania, ktoré je v súlade s ozajstnými potrebami Vášho organizmu.

Specialisté na výživu H. a M. Diamondovi vám předkládají knihu Fit pro život, která se stala mezinárodním bestsellerem. Objasňuje, jak můžete změnit nejen postavu, ale i svůj životní styl.

Specialisté na výživu H. a M. Diamondovi vám předkládají další knihu Fit pro život, která se stala mezinárodním bestsellerem.