Volker Christmann Boeken

Die Beschäftigung mit buddhistischen Inhalten wie Yoga und Meditation ist heute fast schon ein ›Must-Do‹. Dabei ist das verfolgte Ziel meist kein spirituelles, sondern vielmehr persönliche Wellness und Leistungssteigerung. Volker Christmanns Buch richtet sich an diejenigen, die jenseits von Manager-Achtsamkeitskursen und Fitness-Yoga zu den Wurzeln des Buddhismus vordringen wollen. Er erzählt vom Leben des Buddha, den Eckpfeilern seiner Lehre und dem wahren Wesen der Meditation. So führt er den Leser zurück zu den essenziellen Fragen: Wer sind wir? Wo kommen wir her und wo gehen wir hin? Ausstattung: mit zahlr. Illustrationen von Deepak Kumar Joshi und Fotos des Autors

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien mithilfe von spirituellen Meistern tief in die Bedeutung und Praxis der Heilkraft eingetaucht, die in den Händen liegt. Er bietet ein umfangreiches Repertoire an Handhaltungen, die Erleichterung und Linderung bei zahlreichen Krankheitssymptomen von Schnupfen bis Herzrasen oder Entspannung und Ruhe bei Nervosität bringen – völlig nebenwirkungsfrei. Neben ästhetischen und detaillierten Illustrationen jeder Mudra finden Sie unter anderem Meditationen, Informationen zu den Chakras und Elementen sowie ein ausführliches Register mit Fingerhaltungen zur Sofort- und Langzeithilfe bei körperlichen und psychischen Beschwerden. Mit übersichtlichem Register die passende Mudra für jedes Beschwerdebild finden Über 80 ästhetische und detaillierte Illustrationen zu jeder Handhaltung Autor bringt 60 Jahre Erfahrung auf den Gebieten Yoga, Meditation, Hinduismus und Buddhismus mit Ausstattung: ca. 60 Illustrationen s/w

( ECON Ratgeber). Zahlr. tls. farb. Abb. 287 S.

Der Autor erzählt von einer uralten und nahezu verschollenen Wissenschaft. Diese „Siegel des Lotus“ verbinden Körperhaltungen, Atemübungen und bewußte Beeinflussung innerer Organe, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und so zu wahrer Gesundheit zu führen.

für das Berufskolleg I in BW genehmigt bietet zahlreiche Übungen zu Sprache und Kommunikation Handlungskompetenz wird anhand der folgenden Themenschwerpunkte erarbeitet: Sprachliche Übungen ¿ Strukturierte Wiedergabe von Sachtexten ¿ Stellungnahme, Beschreibung und Auswertung von Schaubildern, Präsentation, Medien und Medienreflexion Ihre Vorteile: lernfördernd: jedes Kapitel bietet eine handlungsorientierte Unterrichtseinheit (HOT) hilfreich: mit separatem Methodenteil (inklusive Anleitung und Erklärung) vielseitig: geeignet für Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit Ein Lehrerhandbuch steht zum Lehrbuch separat zur Verfügung: als gedrucktes Exemplar (Bestell-Nr. 30019, 1. Auflage) als PDF zum Download

"Die Blüte des Yoga" beinhaltet Theorie und Praxis des Yoga sowohl für den interessierten Einsteiger als auch für fortgeschrittene Yoga-Praktizierenden. Reinigungstechniken werden ebenso dargestellt wie Aufwärmübungen, klassische Körperhaltungen, Atemtechniken oder wichtige Handhaltungen. Über 90 Zeichnungen aus Nepal, die extra für dieses Buch angefertigt wurden, illustrieren die Yoga-Stellungen und erleichtern deren Ausführung. Kurze Anekdoten aus alten originären Quellen ergänzen als interessante Hintergrundinformationen die beschriebenen Yoga-Übungen. Ein ausführlicher Anhang mit klassischen Yoga-Reihen rundet diese Yoga-Buch ab.