Michael Hermann Boeken

When Monty Nudelman throws his back out shoveling neighborhood sidewalks and driveways, his neighbors help him in return by sending their children with hot bowls of stew for his Shabbat lunch.

"Although not the first V-8 engine ever produced, Henry Ford's side-valve V-8, introduced in 1932, certainly qualified as the first mass-produced V-8 sold to the public. Because of Henry Ford's stubbornness, the first versions were less than ideal. The technology was in its infancy and cost-cutting measures limited the output and reliability of the early models. Over time, however, the "Flattie" became the go-to powerplant for a whole new generation of hobbyists called "hot-rodders." The engine maintained its position in the hobby well into the 1950s, even when more modern overhead-valve designs came out of Detroit. It's hard to overstate the impact that this simple little engine had. Even today, people choose a flatbed for period-correct builds over far more powerful options."--Back cover

Andean roots tubers at the crossroads; Ahipa: pachyhizus (Wedd.) Parodi; Arracacha: arracacha xanthirrhiza Bancroft; Maca: Lepidium meyenii Walp; Yacon: Smallanthus sconchifolius (Poepp. & Endl.).

Welche Kräfte halten das heterogene Gebilde der Schweiz, bestehend aus Direkter Demokratie, Machtteilung und -begrenzung, Föderalismus, Mehrsprachigkeit etc. als stabile staatliche Einheit zusammen? Gibt es eine spezifische schweizerische Identität und, wenn ja, aus welchen Quellen nährt sie sich? Aus vier Perspektiven nähert sich der Politikwissenschaftler und Geograf Michael Hermann dem «Phänomen Schweiz» an. Schicht für Schicht legt er dabei das feinstoffliche Gewebe frei, das dieses Land ausmacht und letztlich auch zusammenhält.

Die Arbeit analysiert die Erstellung eines spezifischen Trainingsplans für Ausdauertraining, fokussiert auf einen 45-jährigen Mann, der seine Gesundheit und Fitness verbessern möchte. Trotz eines allgemein guten Gesundheitszustands weist der Proband erhöhte Blutdruckwerte (Hypertonie Stufe 1) und leicht erhöhte Pulswerte auf. Es wird jedoch festgestellt, dass aus gesundheitlicher Sicht keine wesentlichen Einschränkungen für das Training erforderlich sind, was die Grundlage für die Entwicklung eines effektiven und sicheren Trainingsprogramms bildet.

Die Arbeit entwickelt einen spezifischen Trainingsplan für Krafttraining, zugeschnitten auf einen 43-jährigen Mann, der seine Rückenschmerzen reduzieren und Kraft aufbauen möchte, während er ein sportliches äußeres Erscheinungsbild anstrebt. Sein Gesundheitszustand wird als gut eingeschätzt, wobei leichte Lendenwirbelsäulenbeschwerden berücksichtigt werden. Trotz dieser Beschwerden sind keine wesentlichen Einschränkungen für das Training erforderlich, was eine gezielte und effektive Trainingsgestaltung ermöglicht.

Die Einsendeaufgabe analysiert die biometrischen und allgemeinen Daten eines Kunden, um eine fundierte Beurteilung seines Gesundheitszustandes und seiner Leistungsfähigkeit zu ermöglichen. Durch eine umfassende Datensammlung, die im Eingangsgespräch erfasst wurde, wird eine objektive Grundlage geschaffen. Ziel ist es, die Trainingsplanung durch maßgeschneiderte Maßnahmen zu optimieren und somit die individuellen Bedürfnisse des Kunden besser zu berücksichtigen.