Simone Munsch Volgorde van de boeken (chronologisch)

»Wenn ich einen Essanfall habe, fühle ich mich elend. Um dieses Gefühl zu überdecken, esse ich weiter – ein Essanfall folgt auf den nächsten.« Die Binge-Eating-Störung äußert sich in unkontrollierten Essanfällen, die oft durch emotionale Probleme wie Stress, Frust oder Trauer ausgelöst werden. Das Selbsthilfebuch bietet kognitiv-verhaltenstherapeutische Strategien, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen und die zugrunde liegenden emotionalen Probleme zu bearbeiten. Mit Arbeitsblättern, lebensnahen Beispielen und konkreten Übungsvorschlägen wird es zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zur Genesung. In der dritten Auflage werden neue Themen wie »Partnerschaft und Familie« behandelt, ergänzt durch zahlreiche Illustrationen und zusätzliches Audio-Material zum Download. Der Inhalt umfasst wichtige Aspekte wie die Funktionsweise von Essanfällen, die Identifikation von Auslösern, den Einfluss von Gedanken auf das Verhalten und Strategien zur langfristigen Vermeidung von Essanfällen. Zudem wird behandelt, wie Übergewicht nach der Bewältigung der Essanfälle angegangen werden kann. Das Buch bietet auch Hinweise zur Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Therapeuten.

„Ich weiß genau, wie man sich fühlt, wenn man mal wieder keinen anderen Ausweg sieht, als die Probleme in einem Essanfall zu ersticken. Man fühlt sich minderwertig, verliert die Selbstachtung und hofft, nicht auch noch dabei erwischt zu werden.“ Zitat einer Patientin mit einer Essanfallstörung/Binge Eating Disorder, BED Das Suchen und Finden von Nahrung war einst eine Überlebensfrage. Heute wird das ständig verfügbare Angebot von Essbarem für Patienten mit einer Essanfallstörung zum Verhängnis - besonders in Konfliktsituationen. In der Öffentlichkeit wird viel über Ernährung, Essen und Essstörungen berichtet, Binge Eating ist aber weitgehend unbekannt - bei Laien wie bei Fachleuten. Darum und aufgrund der großen Scham der Betroffenen, über ihr Leiden zu sprechen, bleibt die BED oft unerkannt und unbehandelt. Dieses Buch bietet einen praktischen Einstieg in das Störungsbild. Anhand vieler Fallbeispiele sensibilisiert es Therapeuten dafür, was Betroffene erleben. Da die Essanfälle häufig mit Adipositas (starkem Übergewicht) einhergehen, wird auch diese Störung vergleichend einbezogen. Das Manual gibt eine Behandlungsstruktur vor, ohne festzulegen. Ausschlaggebend ist die jeweils individuelle Situation.