* Relieve the stress of everyday life with essential fragrances to help you wind down. * Make your home a calming place--with a peaceful living space and a restful bedroom where sleep comes easily. * Know the best oils for a relaxing massage or bath. You'll feel a new-found sense of tranquility 80 pages (all in color), 9 x 9 1/4.
Durchstarten in den Frühling… Die belebenden Eigenschaften stimulierender Öle wie Limette, Rosmarin und Eukalyptus werden seit Jahrhunderten genutzt. Sie beleben Körper und Geist und können so dazu beitragen, die Spannkraft zu erhöhen sowie Lustlosigkeit und Müdigkeit zu vertreiben. Das Buch zeigt, in welcher Vielfalt sich Ölmischungen zu Hause einsetzen lassen, von konventionellen Duftlampen und elektrischen Verdampfern bis zu Kerzen und Blüten-Potpourris. Es wird die Wirkung körperbelebender Ölmischungen mit Rezepten für Massageöle, Fußbäder und erfrischende Körperabreibungen erklärt mit Tipps gegen die Auswirkungen durchfeierter Nächte.
Wohlbefinden für Körper und Seele Ätherische Öle sind reine, wohlduftende Essenzen aus Blüten, Blättern, Stämmen, Rinden und Wurzeln. Viele davon wirken aufbauend und lassen sich vielseitig verwenden, um Spannungen zu mildern, das Immunsystem zu stärken und die Stimmung zu heben. Sie wirken beruhigend oder stimulieren positiv und lassen sich mit natürlichen Basisprodukten kombinieren – für Massageöle gegen schmerzende Glieder, für belebende Ölbäder, beruhigende Kompressen und geistig erfrischende Inhalationen. Auch im Haus können sie eine wohltuende Atmosphäre schaffen: Frische Blumensträuße und Blütenpotpourris oder Duftlampen, elektrische Verdampfer und Kerzen lassen den Duft für Ihr Wohlbefinden durch die Räume strömen. Das Buch zeigt die vielen Möglichkeiten mit gut verständlichen, informativen Texten und ansprechenden Farbfotos. Es bietet eine umfassende Auswahl der am stärksten harmonisierenden Öle und nennt nützliche Adressen, die weiterhelfen. Die ästhetische Aufmachung des Buches unterstreicht seine inhaltlichen Ziele: schon beim Durchblättern und Betrachten fühlt man sich wohl. Ein schönes Geschenk und ein nützlicher Ratgeber für die Haus- und Gesundheitsbibliothek.