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Military Calisthenics für Männer über 65

Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft

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  • 108bladzijden
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Military Calisthenics für Männer über 65, Gerd Hollweg

Taal
Jaar van publicatie
2026
Bindwijze
(Paperback)
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Titel
Military Calisthenics für Männer über 65
Ondertitel
Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft
Taal
Duits
Jaar van publicatie
2026
Formaat
Paperback
Aantal pagina's
108
ISBN13
9783692968414
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