Mentální trénink v individuálních sportech
Boekbeoordeling
Meer over het boek
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
We hebben in totaal boeken Mentální trénink v individuálních sportech (2019) op voorraad.
Een boek kopen
Mentální trénink v individuálních sportech, Jan Pavel, Alena Pavlová Havlová
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2019
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 7,39
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Mentální trénink v individuálních sportech
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jan Pavel, Alena Pavlová Havlová
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2019
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 192
- ISBN10
- 8027108969
- ISBN13
- 9788027108961
- Reeks
- Beoordeling
- 4,65 van 5
- Aantekening
- Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.