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Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.
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Aktiv kontra Osteoporose, Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Taal
- Jaar van publicatie
- 1998
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 3,96
Betaalmethoden
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- Titel
- Aktiv kontra Osteoporose
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Uitgever
- Meyer und Meyer
- Jaar van publicatie
- 1998
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 125
- ISBN10
- 3891244592
- ISBN13
- 9783891244593
- Reeks
- Aantekening
- Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.