Tělo jako důkaz v novém tisíciletí : dělená strava v praxi

Meer over het boek

Zdravá výživa založená na principu populární dělené stravy. Dělená strava je jedna z možností správné životosprávy, která napomáhá udržet i vylepšit zdraví a fyzickou kondici. Vliv této stravy na vrcholové sportovce, děti, těhotné ženy, staré a nemocné lidi. Recepty na přípravu rozmanitých jídel jsou sestaveny pro jednu osobu a demonstrují všechny uvedené zásady dělené stravy. Zkušenosti známých osobností - L. Vondráčkové, St. Votroubka a L. Fanánka Hagena.