Detox

Endlich fit und schlank! In nur vier Wochen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden: Bernd Neumann stellt in diesem Buch eine Fünf-Stufen-Strategie zur sanften und natürlichen Entschlackung vor und zeigt, wie man überschüssige Pfunde verliert. Sein Detox-Programm setzt auf n Entgiften n Sport n gesunde Ernährung n Fasten n und Entspannen. Ein Test hilft festzustellen, wie belastet der eigene Körper ist.